君山鸡片的做法及介绍

　　(主料辅料)

　　鸡脯肉(200 克)、味精(1 克)、君山银针(1 克)、精盐(1.5 克)、鸡蛋清(3 个)、芝麻油(1.5 克)、百合粉(40 克)、熟猪油(500 克)、湿淀粉(25 克)。

　　(烹制方法)

　　1.将鸡脯肉剔去筋膜，斜片成约 3 厘米长、2.6 厘米宽的薄片，将蛋清入碗中，持筷子用力搅打成泡沫状，放入百合粉、精盐 1 克、味精 0.5 克调匀，再放入鸡片抓匀上浆。

　　2.取茶杯 1 只，放入君山银针，用沸水 100 克冲泡 2 分钟后滗去水，再倒入 75 克沸水冲泡，晾凉。

　　3.炒锅置中火，放入熟猪油，烧至两成热时将鸡片逐片下锅滑油，约 15秒，达八成熟时，连油倒入漏勺沥油。

　　4. 锅内留油 75 克，倒入鸡片，再将茶叶连水倒入，加入精盐 0.5 克、味精 0.5 克，再以湿淀粉勾芡，持锅颠几下，出锅装盘，淋入芝麻油即成。

　　千米饮食网小贴士：

　　1.用手扒开鸡胸部的皮，刀在胸骨左右划两刀，再按鸡脯肉的轮廓浅划两刀，用于撕下肉即可。

　　2. 上浆微厚，搅拌应先慢后快，先轻后重。

　　3.滑油时，油要洁净。原料分散下锅，见原料变白，马上出锅。

　　4.茶水过多不利勾芡。

　　(风味特点)

　　1.“君山银针”是湖南君山茶场特产，为中国名茶之一，历史悠久，每年谷雨前采摘。君山鸡片以此做配料而得名。据《湖南省志》载：“巴陵君山产茶，岁以充贡，君山茶盛称于唐，始贡于五代。”此茶采用单一芽尖制成，冲泡在杯中，立而不倒。头如鹤立，又称“白鹤茶”、“白鹤翎”。1955年参加国际“莱比锡”博览会，获得好评，誉称“金镶玉”。

　　2.百合粉含有多种生物碱、淀粉、蛋白质、脂肪等成分。性味甘、微苦、微寒。有补中益气，润肺止咳之功效，多用于神经衰弱，肺虚于咳，虚烦惊悸等症。

　　3.此菜白、绿相间，咸鲜适口，鸡片白嫩，银针飘香，回味无限。

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