冬季饮食食谱及注意事项（第1页）---千米饮食网

懂美食，懂养生，更懂生活！-----千米饮食

新冠肺炎防护冬季饮食疾病保养

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 分类 > 冬季饮食食谱及注意事项

: 冬天早喝盐水晚喝蜜; 冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲...【阅读全文】

: 冬季养生：头脚是重点; 头部的散热量，不仅就面积大小来说，远远高于身体的其它部位，而且还具有随气温下降而散热量显著增加的特点。所以，冬季应当由帽子、围巾等保持头部和全身的...【阅读全文】

: 冬日药粥温肾元; 冬至节前后，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。进补的方法是多样的，熬汤、吞丸、饮酒，各随人喜。现向大家推荐几则方法简便、效果又佳的药粥食谱。1.羊肉粥取羊...【阅读全文】

: 冬令进补煲汤八要; 无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴，还是普通的家常便饭，汤都是餐桌上的宠物。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚，可谓“无汤不成席”。民以食为天，而食...【阅读全文】

: 素食也可“冬补”; 在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大...【阅读全文】

: 冬季养生完全手册; 冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界...【阅读全文】

: 冬饮补酒益处多; 令饮补酒是历代民间最常用的一种进补方法。《千金要方》日：“冬服药酒两三剂，立春则止，终身常乐，百病不生。”因此，药酒自古以来就有“百药之长”的说法。又因...【阅读全文】

: 推荐几款冬季清润的炖汤; 几种清润的炖汤橄榄雪梨炖瘦肉：用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮...【阅读全文】

: 教你冬日养生从日常小事做起; 在这个全国暴寒的日子里，我们怎样保养自己的身体健康呢?过冬有过冬的原则，想要过一个好冬，就来看看该怎样做吧。保暖：首先，要讲究穿衣，适时增加衣服...【阅读全文】

: 腊月食补强档推荐; 　中医认为，冬日养阴。寒冬腊月，身体进入“能源危机”的时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，此时滋补正是好时机。培根洋葱汤...【阅读全文】

: 冬天如何养生冬天养生秘诀; 冬天如何养生冬天养生秘诀，千米饮食网小编为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是冬天如何养生冬天养生秘诀的内容，希望大家喜欢。冬天...【阅读全文】

: 冬季喝点冬蜜; 冬蜜顾名思义就是冬季收获的蜂蜜。蜂蜜是蜜蜂采集植物花粉花蜜，经充分酿造而成的天然混和物，主要含果糖、葡萄糖、有机酸维生素、微量元素、氨基酸和多种酶...【阅读全文】

310 1 下一页尾页

冬季养生饮食

立冬和冬至什么区别？冬天进补别乱补！中老年冬季洗澡须知冬至进补食谱不可不知道冬至的来历和风俗冬至后吃什么能御寒冬季保健养生最宜多喝热粥冬季美食冬枣和栗子，原来热量都不是“ 初冬养生4宝，很给力，可惜很多人都不知道冬季进补别走入误区

美食推荐

快速泡发香菇的小窍门辣椒的处理方法不要将馒头泡软后吃带鱼怎么收拾带鱼怎么洗做菜时葱、姜、蒜、花椒怎么放？什么是旺火、中火、文火？厨房烹饪技巧之酥炸浆制法告诉你制作鱼肉的小窍门洗碗布应多久更换一次？烹饪中小火中火旺火是指什么？熬粥秘诀让粥更好喝更有营养厨房烹饪技巧之怎样调味？这些技巧你都学会了嘛？

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - 2020 www.kmysw.com All rights reserved.