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: 三晋风味发展与特色介绍; 山西省位于黄河中下游左岸，黄土高原东部，因在太行山的西侧，故名山西。春秋时为晋国之地，简称晋。山西省四周山水环绕，东越太行山与河北省为邻;南隔黄河和陕西、河南两省相望...【阅读全文】

: 揭秘红楼梦中的3类养生饮食; 《红楼梦》是中国经典名著，《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，近日由北方昆曲剧院推出的昆曲剧目《红楼梦》在济南省会文化中心大剧院开演，观众...【阅读全文】

: 寒冬取暖更要健康; 人在暖气环境中，体表血管处于扩张状态。如果温差突然加大，会因为外围血管的突然收缩，造成植物神经及内分泌功能的紊乱，从而导致感冒等疾病的发生。温差大随时增减衣物　...【阅读全文】

: 教你分清保健酒品牌的好与坏; 你是否也在关注保健酒品牌呢?酒这个东西容易被人掺假，不容易辨别。下面，小编教你分清保健酒品牌的好与坏，假货次品通通靠边站!教你分清保健酒品牌的好与坏?一：从价...【阅读全文】

: 什么是“轻食主义”？如何轻食？; 什么是“轻食主义”?如何轻食？“轻食主义”是一个来源于欧洲的概念，指的是清淡、热量低的及相应的态度，开始轻食在国外指咖啡馆用来搭配咖啡的小简餐，后来常被解释为餐饮店中快速、简单的食物“Snack”。我们现在所说的“轻食”...【阅读全文】

: 盘点钙流失的传言与真相; 中国人的膳食中钙摄入量普遍不足，这个问题往往被人们忽视。长期钙不足虽然不至于出现明显的不适症状，但它会影响到人一生的生命质量——比如影响到青少年时期形...【阅读全文】

: 《庄子养生主》随感之一; 养生主》：通行·白话·包袱皮儿人们的生命是有限的，而知识却是无限的。以有限的生命去追求无限的知识，势必体乏神伤，既然如此还在不停地追求知识，那可真是十分危险的了!做了世人所谓的善事却不去贪图名声...【阅读全文】

: 淮安季桥咸猪头做法及特产介绍; 季桥咸猪头肉在民间有着悠久的历史，但真正登上大雅之堂也就是近几年的事。它在淮安淮扬菜美食文化节的影响和带动下应运而生，脱颖而出，它没有美丽的传说，也没有动人的故事，...【阅读全文】

: 五谷杂粮的功效与作用不同杂粮效果不一样; 现在社会的人们很容易的富贵病，是因为平时吃得太精细了。其实平时粗细粮穿插着吃对我们身体的健康是很有好处的，五谷杂粮的营养价值也是很高的，下面就为大家介绍五谷杂粮的...【阅读全文】

: 中医养生顺口溜与养生三字经，太实用了; 寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。　...【阅读全文】

: 大暑饮食知多少; 俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意。这时市民可多吃消暑清热、化湿健脾的食品。...【阅读全文】

: 时尚又好吃的黑食; 在我们知道了黑色食品的好处。但怎样将它们吃得既时尚又好吃，还符合你需要的营养，这里的学问可主大了!下面给你介绍几款：乌梅小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季健身“三搓” 冬季乔迁防装修性哮喘冬天要警惕的重病信号冬天穿裙装的注意事项冬季要适当“吃冷” 冬练三九强身健体冬季火锅吃出健康来寒冬时节老人不妨吃些酸味食物白领冬季养生多吃“二冬”：冬甘蔗和冬冬日养生巧食“一点红”

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