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: 冬季喝四种汤补血又健脾; 多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。以下介绍几种冬季常喝的汤。排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素...【阅读全文】

: 秋季养生汤做法大全; 一般说来，生姜是一味养生佳品，具有去腥、解表、散寒等作用，是中国人最喜爱的药食两用之品，但生姜的使用，在一年四季之中只有秋季不适合使用，在一天之中，晚上不适合食用。秋季...【阅读全文】

: 飞龙汤的做法及介绍; “飞龙汤”是东北的“食中珍品”。在东北民间，曾有“天上龙肉，地上驴肉”的说法。所谓龙肉，指飞龙肉而言。相传，飞龙是曾受过封的一种专给皇帝进贡的山珍，世上罕见，其肉细嫩，味鲜美...【阅读全文】

: 珍珠鹿尾汤的做法及介绍; 鹿尾是马鹿或梅花鹿的尾巴干制而成。内部微血管丰富，含有血质。每年立冬至立春间猎取的质量最好，此时的鹿尾称为冬尾。...【阅读全文】

: 狗肉汤的做法及介绍; “狗肉汤”是吉林省延边地区朝鲜族的传统风味菜。主料选用狗肉，通过煮、熬的技法制成。具有汤清味浓，不腥不腻，肉烂筋透，香辣爽口的特点。冬季食用可去寒增暖，健身益寿。夏季...【阅读全文】

: 美味人参汤的做法及介绍; 人参为东北“三宝”之一。素有“大补神菜”之称。它为五加科多年生草本植物，主棵肉质肥厚，淡黄色，茎高 30—60 厘米，生长在山坡密林中，喜冷凉湿润气候，不喜强光和高温。在《契丹国志》，《大金...【阅读全文】

: 茉莉银耳汤的做法及介绍; 银耳 25 克，茉莉花 20 朵。锅内放清汤，放入银耳、料酒、盐、味精、煮沸撒上茉莉花。有生津润肺、益气滋阴，对肺热咳嗽，肺爆乾咳，痰中带血、胃肠有热，便秘下血，老年性...【阅读全文】

: 月季花汤的做法及介绍; 用开败的月季花 3 朵一 5 朵，洗净，加水 2 杯，文火煎至 1 杯，加冰糖 30 克晾温顿服。治血淤性闭经、痛经以...【阅读全文】

: 银花莲子汤的做法及介绍; 银花 30 克，莲子(不去芯)50 克。银花煮水，去渣后煮莲子。食时加些白糖。可清热解毒，健脾止泻。凡因热毒内扰大肠引起的暴泻、痢疾，裡急后重并拌有发热、肛灼、火烦者，皆...【阅读全文】

: 夏日降脂汤2款清热降压; 一、太子参鲫鱼汤豆腐2块，紫菜15克，太子参12克，鲫鱼1条(约500克)，生姜3片。紫菜、太子参洗净，稍用清水浸泡20分钟;鲫鱼洗净，宰开去内脏、去鱼鳞，用生油文火稍煎至微黄;先用...【阅读全文】

: 单县羊肉汤的做法及介绍; 单县地处鲁西南平原地带，气候温和，牧草丛生，名产青山羊膘肥肉嫩。名闻有口皆碑的“单县羊肉汤”即选用此羊制成。”单县羊肉汤”已有180 余年的历史，1807 年由单县人士徐桂立、曹西...【阅读全文】

: 寒菌冬苋菜汤的做法及介绍; 寒菌为湖南浏阳特产。以寒菌和冬苋菜制汤，二鲜合一，滑嫩味美，鲜香可口。素菜荤汤，香鲜合一，注意用盐量，不可过咸。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何抗过敏皮肤易过敏可多吃金针冬季养生多吃紫菜强身补肾冬至养生多吃些坚果冬天吃坚果的好处冬季养生滋补要领冬季养肾的四款食谱老姜加红糖冬季让身体快速变暖冬季喝四种汤补血又健脾冬季吃火锅，知道怎么吃最好吗？冬日里喝碗暖暖的小粥---红薯年糕粥的

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