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: 不吃晚饭的减肥效果怎么样？; 不吃晚饭是能瘦一点，但是不科学，也不建议去尝试。首先，人体一日三餐都是为了保证正常的生命活动所必需的。其次，长期的不吃晚餐，加重了胃肠道的负担，会导致胃肠道疾病的。...【阅读全文】

: 喝花茶减肥又养颜？是真的吗？; 我们知道每个人一天中需要喝很多水，白开水喝多了就会尝试变换着方式喝，在水中加点菊花、枸杞、红枣等，不但使平淡无味的水变得香甜，更是给身体带来了许多好处。是真的吗?　...【阅读全文】

: 怎样吃早餐才不容易胖？; 如果早上不吃早餐，很有可能会影响到一整天的身体状态，使我们的身体处于一种更为低靡的状态。这就会影响我们的基础代谢，使我们燃烧更少热量，最终可能会导致我们出现发胖...【阅读全文】

: 想减肥该吃什么？; 夏天是个减肥的好时机，我们要学会抓住时令，我们不但可以运动减肥，还可以通过食物来减肥。夏天是个容易出汗的季节，所以运动减肥还是很提倡的，如果加上饮食的调理，那就...【阅读全文】

: 为什么喝牛奶可以减肥？; 牛奶是减肥的加速器：减肥并没有我们想象的那么简单，并不是说我们增大了多少消耗，减少了多少摄入，就一定能够减肥成功，减肥最重要的是要保证自己吃得健康合理。如果能在饮...【阅读全文】

: 怎样喝牛奶，才可帮助减肥？; 曾有人做过这样一项调查研究：在保证其他饮食相同的条件下，如果能够每天饮用一杯牛奶，在排出的粪便中可以检测出大量的油脂。也就是说，牛奶可以帮助我们加速体内油脂的排出，...【阅读全文】

: 轻断食对减肥有帮助吗？; 时代的潮流趋势促使人们加入瘦身队列，摆脱肥胖的苦恼从而让自己变得更健康和美，而轻断食模式是部分减肥人群会采用的一种方法，也就是间歇式的断食。具体做法是一个...【阅读全文】

: 天然排毒美容的水果有那些？; 　　青苹果　　苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害;苹果中...【阅读全文】

: 夏季如何保护皮肤？; 夏天，是充满活力的季节，各种生灵都显得那么的活跃而有生机。炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病...【阅读全文】

: 银耳可以护肤？; 银耳又叫白木耳，是我国传统的药食两用的高营养品，早在一千多年前就有历史记载。现今，随着种植技术的普及，已经是大众可以接触的营养品了。银耳的营养价值和药用价值都很高...【阅读全文】

: 夏季美容的小窍门集锦; 尝试防晒药：服用抗氧化剂来加强防晒保护，这些药中的蕨类植物精华可显著降低与紫外线相关的DNA损伤，DNA损伤会导致皱纹和褐斑。使用防晒唇膏：使用含防晒指数至少15的唇...【阅读全文】

: 夏季美容5个土方效果震撼; 不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果!这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。你必须知道的美容习惯：浴室里的冷护理夏天来了，快利用每天的沐浴时间为肌肤做...【阅读全文】

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秋季养生饮食

秋冬换季 7招可以拒绝感冒发生秋季过多吃蔬菜会导致肾结石秋天排毒比进补更重要立秋闲话“贴秋膘” 多事之秋要当心“气象过敏症” 秋天记得给眼睛补水哦秋季养生水果当时：葡萄益气血梨水解燥初秋不宜过早增衣秋天多和大自然亲切秋季儿童怎么养生 5大秋季儿童养生小

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