最适合女性的减肥食物是什么？

坚果被称为女神食物，因为它们的营养丰富，食用后不仅可以减肥瘦身，还可以变得更加美丽。很多国家都有关于坚果的报道，它们既能抗癌、增强免疫力还可以...【阅读全文】

女性不要太节省，6种食物经常吃，或可补充雌激素，延缓肌肤衰老

生老病死是一种自然规律，也是每个人必须要面对的事，虽然我们没有办法阻挡衰老的到来，但我们可以改变生活中的不良饮食习惯和生活习惯来延缓衰老。特别是那...【阅读全文】

三款柠檬良方 减肥的秘方

大家都知道柠檬神奇的减肥功效。下面就介绍三款柠檬的减肥良方给大家，让你永保苗条的身材。自然柠檬水减肥法柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可...【阅读全文】

土方法减肥有哪些？

减肥是当下非常热门话题，因为绝大多数的朋友都希望自己可以拥有健康的好身材。而运动减肥无疑是最为有效的方法。但除了运动之外，土方法减肥有哪些?很多上...【阅读全文】

女性不想老太快，推荐吃3种食物，美容护肤，缓解衰老抗疲劳

在这个秋夏交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些...【阅读全文】

8个丰胸小窍门 在家塑胸

女人都希望自己的身材凹凸有致，丰胸是很多女人无时无刻都在努力的事情。如果胸型不完美，不仅影响身材的整体美观，还会削弱自信心，所以今天千米饮食网...【阅读全文】

夏天除了运动，还要经常吃6种越吃皮肤越白的水果，想要试试吗？

炎热的夏季已经过去了，很多女孩子经过一夏天的烈日暴晒，明显出现了皮肤被晒黑的现象，就算是每天坚持做防晒和护肤，也多多少少避免不了还是被晒黑!女生...【阅读全文】

7大天然的“减肥药”

7大蔬菜是天然的“减肥药”黄瓜、茄子、冬瓜、西芹等蔬菜含有丰富的纤维素，热量低，对于减肥者来说是不可多得的好食物。黄瓜：清脆可口，具有...【阅读全文】

吃什么可以美白皮肤？

一、十种天然美白方法1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷...【阅读全文】

掌握瘦臀的7个小妙招

长期久坐的人，臀部都比较容易堆积脂肪，尤其是学生以及上班族。若在平时运动锻炼的又少，那么久而久之出现臀部肥胖可以说是必然的。为了臀...【阅读全文】

晚上吃西瓜会胖吗？

夏天适量吃一些西瓜是不会发胖的，不过西瓜中的含糖量也是相当高的，一个正常的西瓜，含糖量在5%左右，因此西瓜的热量是很高的，每一千克的西瓜卡...【阅读全文】

夏季养生，女性不妨常吃3种食物，可通便排毒、降低胆固醇，还能排毒抗衰

抱子甘蓝与卷心菜外形差不多，是甘蓝类蔬菜的一员，外表很迷人，别看这个菜这么小，营养比较丰富的，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素...【阅读全文】