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NG10个减肥错误 瘦得更健康
NG10个减肥错误 瘦得更健康
愉快地享用大餐之余,也不能忘记保持健康苗条身材。其实用不着在自己的饮食和运动习惯实施严格大改革,只要避免以下10个常见的减肥ng错误,依旧能吃得开...【阅读全文】
不吃主食减肥 小心影响大脑活动
不吃主食减肥 小心影响大脑活动
很多人减肥存在一个误区,以为只要不吃主食就能快速减肥,还不会太影响健康,营养师已经验证,这的的确确是个错误的减肥观点。不吃主食减肥不但无效,甚至还...【阅读全文】
让绿茶减肥更高效的沏泡方法
让绿茶减肥更高效的沏泡方法
绿茶中富含儿茶素,常喝绿茶能增强脂肪的氧化和能量消,耗达到减肥的目的,尤其是能减腰腹部。如果将绿茶与其它一些食物或药物搭配起来泡制饮用,其减肥效果...【阅读全文】
苦瓜减肥茶 你的体质并非适合
苦瓜减肥茶 你的体质并非适合
苦瓜是一种很好的下火排毒蔬菜,因其天然、营养价值高。所以,很多人会选择它作为减肥食物。不过,苦瓜生性属凉,所以对于食用的人群和体质有所挑剔。女性不适合...【阅读全文】
要从里到外美 补血是关键
要从里到外美 补血是关键
很多女性朋友脸色不好,影响美观是小,反映健康问题是大。当人体气血不足时,往往会表现为脸色暗沉、蜡黄,没有神采。所以,提亮肤色,让您面如桃花的重点就...【阅读全文】
严守7大减肥戒律 瘦身不反弹
严守7大减肥戒律 瘦身不反弹
1.吃饭要规律吃饭一定要定时,定量。很多人在减肥的时候会饥一顿,饱一顿。这么做不但减不了肥,还会对身体造成负担。正确的节食方法应该在原来每顿的饭...【阅读全文】
减肥误区 减肥总不见效果的七大原因
减肥误区 减肥总不见效果的七大原因
现在工作压力大,导致了饮食也不规律,所以肥胖也是现代人的问题之一,减肥也就成了一个热门话题,可是减肥可是一个难事,减肥成功的例子可是很少的,今天小编...【阅读全文】
你知道减肥的十大误区么?
你知道减肥的十大误区么?
一下我们将为您为你简绍十大减肥误区,希望您多看多注意。下面是对于减肥的十大误区得介绍:减肥误区一:举重等剧烈运动会变成难看的“肌肉女”...【阅读全文】
盘点各种减肥方法的误区
盘点各种减肥方法的误区
减肥方法多种多样,但是哪种减肥方法才是适合你的,减肥方法中有没有什么误区呢,下面小编介绍运动减肥、饮食减肥、中医减肥的误区都有哪些。运动减肥的盲点...【阅读全文】
酸奶减肥也有误区
酸奶减肥也有误区
人人都知道酸奶能减肥,但不是喝的越多越能减肥,想喝酸奶减肥的mm不能陷入减肥误区。误区一:喝酸奶越多,功效越好  酸奶里面含有太多的乳酸菌,食用...【阅读全文】
水果瘦身误区
水果瘦身误区
许多人借着吃水果来减肥。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥的“5大偏方”的真相,让你明白:水果是好东西,但却不是万能的,过份依赖水果,非但不能减...【阅读全文】
瘦身观念的误区
瘦身观念的误区
人们越来越注重健康,于是各种健康资讯、健康观念被人们口耳相传并实践于生活中,可医学研究证实,一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。我们把这些误区陈...【阅读全文】
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