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最适合秋季养生的四大经典素食
最适合秋季养生的四大经典素食
食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。最适合...【阅读全文】
女性秋季的时候应该吃点什么来滋补自己的身体
女性秋季的时候应该吃点什么来滋补自己的身体
女性秋季的时候应该吃点什么来滋补自己的身体呢,女人秋天该吃阿胶滋补。立秋节气以后,天气会慢慢转凉,此时正是女人滋补的最佳季节。而阿胶是女秋天滋补的最佳食品。  女...【阅读全文】
秋冬换季 7招可以拒绝感冒发生
秋冬换季 7招可以拒绝感冒发生
秋冬季节怎样做可以不让感冒发生呢?很多人秋冬换季时候都会感冒,近来天气正渐渐转凉,小编提醒朋友们要注意预防感冒,对于比较冷的地区不妨早穿棉袄,午穿纱。秋冬预防感...【阅读全文】
秋天排毒比进补更重要
秋天排毒比进补更重要
咳嗽秋天空气干燥,空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多,这些物质通过呼吸侵入肺泡与支气管,既损害肺脏本身,又可从这里潜入 而“株连”全身。因此,不妨借助主动咳嗽法予以清扫。具体做法是:每天...【阅读全文】
秋天记得给眼睛补水哦
秋天记得给眼睛补水哦
随着气温的逐渐降低云高气爽的秋季也随之来临,古人常说“春困秋乏”,很多MM也不约而同的感受到了入秋以来身体的各种不适,且不说经常性上火、燥热,就连身体的疲乏感也明显作用到了眼睛之上。...【阅读全文】
日常吃什么食物,可助预防血管堵塞?
日常吃什么食物,可助预防血管堵塞?
都说养血管等于养命,血管畅通才能保证各大器官之间的正常运作。但如果血管里有垃圾,且垃圾没有及时清理,长此以往,血管就会堵塞。而血管一旦堵塞,就容易导致血栓的形成,...【阅读全文】
秋季养生水果当时:葡萄益气血 梨水解燥热
秋季养生水果当时:葡萄益气血 梨水解燥热
秋天燥气当令,应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的水果,对人体有哪些保健作用呢?葡萄:葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效,适合贫血、高血压...【阅读全文】
白露养生:饮食进补注意养肺
白露养生:饮食进补注意养肺
再过几天就是白露,这是二十四节气中第15个节气,历书记载:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”顾名思义,白露是气温渐凉,夜来草木上可见到白色露水的意思。...【阅读全文】
神经衰弱养生食物都有哪些?
神经衰弱养生食物都有哪些?
随着现代社会生活压力的加大以及生活节奏的加快,神经衰弱的患者数量也在不断的增加。其实大部分的神经衰弱是心理因素导致的,心理的调节尤为重要,除此之外,搭配饮食调节进...【阅读全文】
秋季如何排毒 秋季排毒的方法
秋季如何排毒 秋季排毒的方法
秋季养生,排毒必不可少。毒素是身体里的一大危害,只有把对人体无益的垃圾排出来,才会让身体各个器官“轻松”。那么我们接下来就一起来看看秋季排毒的方法有哪些?...【阅读全文】
秋季养生吃什么水果 哪些水果有利于秋季养生
秋季养生吃什么水果 哪些水果有利于秋季养生
秋季是收获的季节,有很多水果都是在秋季成熟,大家都知道,平时多吃水果能让我们获取更多的维生素和营养价值,但是每一种水果的营养价值和属性是不同的,那么秋季养生吃什么水...【阅读全文】
手脚冰凉应该吃什么好 什么食物适合手脚冰凉患者吃
手脚冰凉应该吃什么好 什么食物适合手脚冰凉患者吃
女性朋友很容易出现手脚冰凉的情况,尤其是冬天。冬天手脚冰凉除了可以加强体质锻炼、起居注意保暖之外还可以通过食疗的方式调理。那么手脚冰凉应该吃什么好?我们一起来...【阅读全文】
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