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: 孕妇(产妇)能吃比目鱼吗？宝宝(哺乳期)能吃比目鱼吗？; 比目鱼的营养价值比目鱼有个好听别名“鲽鱼”，它的体型很扁，呈长椭圆形、卵圆形或长舌形，最长的比目鱼可达到5米!比目鱼HIA有个很有趣的现象，即它的...【阅读全文】

: 孕期吃什么好？; 只要蛋白质和能量补充到位，就能保证宝宝的正常发育，事实上，多数孕妈在孕期蛋白质的补充都很充足，甚至会超标。通常在孕期无严重妊娠反应的孕妈，若在孕...【阅读全文】

: 香菇吃了会回奶吗？哺乳期吃香菇会回奶吗？; 香菇富含丰富的维生素B群，维生素D，铁等元素，哺乳期吃香菇对宝宝还是很有好处的，但是很多哺乳期妈妈在说吃香菇奶水就变稀少?千米饮食网为您讲解，其实这...【阅读全文】

: 夏威夷果孕妇是否可以吃？; 夏威夷果是否可以吃?不少在市场上见到过夏威夷果，这种坚果对于孕妇来说，有一定的营养补充哦，而要了解准妈妈能不能吃这种坚果，就得了解下夏威夷果的营养...【阅读全文】

: 孕妇(产妇)能吃金桔吗？宝宝(哺乳期)能吃金桔吗？; 金桔的功效和作用金桔别称：洋奶桔、牛奶桔、金枣、金弹、金丹、金柑、马水橘、金橘、脆皮桔。金桔，又叫金枣、金柑。外表小巧美观，内里营养丰富。含有丰富...【阅读全文】

: 孕妇夏天能吃冰激凌吗？; 孕妇夏天能吃冰激凌吗?冰激凌中的水、乳、脂、糖及食品添加剂在一定量内都不会对胎儿成长造成不利影响。所谓孕妇不宜吃冰激凌，主要是因为孕妇消化液...【阅读全文】

: 提醒：孕妇洗澡的三大禁忌; 怀孕的准妈妈们洗澡的时候要特别注意哦，如果在沐浴时不注意方法的话，能母体和胎儿都有很大的影响，特别是对胎儿。怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代...【阅读全文】

: 八种食物让孕妇不在担心辐射问题; 黑芝麻中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫...【阅读全文】

: 产后如何调理,孕妇坐月子调养食谱; 南瓜绿豆羹1、将南瓜洗净，去瓤、籽后切成块。山药洗净切成片。2、将南瓜块、山药片与洗净的绿豆、薏米同时放入锅中，加清水适量，用大火烧开后转用小火慢炖至...【阅读全文】

: 产后吃什么水果好六种适合产妇吃的瓜果; 苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维...【阅读全文】

: 你知道吗这样备孕生下的宝宝智商才高; 每对期待成为父母的小夫妻都在积极地进行造人计划，然而在怀孕之前，你是否已经做好怀孕前的准备了呢?孕前准备是至关重要的，哪些事该做，哪些事不能做，备孕的...【阅读全文】

: 原来李子也有美颜功效，孕妇也可以吃李子; 不知不觉间，李子也已悄然入市了……凭借其酸酸甜甜的口味，让不少孕妈是闻之欢喜，垂涎三尺!不过俗语说“李子树下埋死人”，可是吓坏了不少孕妇，那么孕妇可以...【阅读全文】

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秋季养生饮食

秋季掉发严重怎么办?秋天怎样防止掉头秋天吃什么鱼好？秋季常吃玉米可防癌、抗衰老今日秋分！这些和“秋分”有关的知识一秋季儿童养生食谱秋季儿童养生吃什么养生方法，秋季养生之饮食养生篇吃了秋葵有什么好处和坏处？立秋到了，老祖宗留下5大饮食习俗，缓解秋再论春生、夏长、秋收、冬藏立秋养阴润燥，助你解“秋乏”

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