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适合老年高血压患者的健身运动---千米饮食网(www.kmysw.com)
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很多高血压患者以为:本身血压就高了,运动后会不会血压更高呢?其实不是这样的,已有相关研究证实,运动疗法有明确的降压作用,不仅高血压患者经过规律...【阅读全文】
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在三面都是镜子的试衣间里,你是否会掠过一丝提升俏臀的念头?幸运的是,这个目标很容易达到,试试以下4节简易操,你会拥有最In的俏臀。动作1前跨腿动作:双腿...【阅读全文】
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