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身体好的人都会吃,常吃3物,促进排毒,润肤美容,延缓衰老
身体好的人都会吃,常吃3物,促进排毒,润肤美容,延缓衰老
身体好的人都会吃,常吃3物,促进排毒,润肤美容,延缓衰老。金针菇能提高智力,促进人类智力发痛,它含有多种对人体有益的氨基酸,特别是赖氨酸的含量十...【阅读全文】
温开水的6大妙用大家一定想不到
温开水的6大妙用大家一定想不到
日常饮水大家会喝什么呢?很多的朋友习惯喝温开水,一方面温开水不烫口,另一方面温开水也不会给大家的身体造成伤害。但是大家是否清楚,其实温开水除了...【阅读全文】
一日三餐什么时间吃?揭秘一日三餐的最佳进食时间
一日三餐什么时间吃?揭秘一日三餐的最佳进食时间
进入现代社会后,我们的工作时间越来越多。甚至连吃饭的时间都没有,只能用几包方便面来应付问题。你们可知,三餐不规律。可以引起多种疾病。必须规律饮...【阅读全文】
春季养生精要:“慢阻肺”患者看过来
春季养生精要:“慢阻肺”患者看过来
慢性阻塞性肺疾病简称为“慢阻肺”,是一种以持续性气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病,其气流受限多呈进行性发展,与气道和肺组织对香烟烟雾等有害...【阅读全文】
春季养生防病宜吃哪些食物?看这里
春季养生防病宜吃哪些食物?看这里
正是春暖花开时节,专家介绍,春季由肝主令,所以春季养生主要是护肝畅,养肝的关键就是要保持心情舒畅,春游、踏青、放风筝等都可以舒缓紧张情绪。此外...【阅读全文】
3类“伤骨”蔬菜,尽量少吃,医生:预防骨质疏松,日常多做3事
3类“伤骨”蔬菜,尽量少吃,医生:预防骨质疏松,日常多做3事
3类“伤骨”蔬菜,尽量少吃1、草酸类蔬菜草酸类蔬菜包括菠菜和韭菜等,这类蔬菜当中含有的草酸含量较多。草酸进入身体之后,容易跟体内的钙质相结...【阅读全文】
6个堪比吸烟的坏习惯你有吗?
6个堪比吸烟的坏习惯你有吗?
俗话说习惯成自然,好的生活习惯可以给健康注入新能量,反之则会给健康带来一定的损害。今天小编就给大家盘点一些有害健康的坏习惯,如果你也犯过的话一...【阅读全文】
早晨喝水,喝对了才健康
早晨喝水,喝对了才健康
晚上人体进入睡眠了,基本上有七八个小时是没有摄入水分的,所以说,养成晨起喝水的习惯是好的,但是要注意晨起喝水可是有讲究的,不能瞎喝。晨起喝水怎么做...【阅读全文】
大白话说高血压
大白话说高血压
我们体内的动脉血管负责向全身各部位输送富含营养的新鲜血液;高血压就是说动脉血管内的血流压力太高了;如果血管内压力严重升高,可能使血管撑破,类似于河...【阅读全文】
春季养生丨春节后饮食小常识
春季养生丨春节后饮食小常识
多吃主食少吃副食春天乍暖还寒,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发感冒等疾病。此时如果多吃富含碳水化合物的主食,能给身体提...【阅读全文】
春季养生小常识,你知道多少?
春季养生小常识,你知道多少?
俗话说一日之计在于晨,一年之计在于春,那么养生也是同样的道理。因为春天既是万物生发的季节也是多种疾病肆意的季节,那么春季养生该如何进行呢?养生的目...【阅读全文】
春季养好肝健康保平安
春季养好肝健康保平安
春回大地,万物生机勃勃。此时,人体内阳气回升,正是调养身体的大好时机。中医五行学说中,春天属木,对应人体五脏之肝,故春气通肝。所以,春天是...【阅读全文】
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