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安全过夏天,三伏天饮食养生全攻略
安全过夏天,三伏天饮食养生全攻略
养生、饮食进入三伏天,虽然降雨不少,但是天气依然闷热,让很多人没有了胃口。夏季食欲减退,脾胃功能较为迟钝,如果吃的过于肥甘腻补,会损伤脾胃,影响营养的...【阅读全文】
面对新型冠状病毒感染的肺炎,该如何饮食?营养专家这样建议
面对新型冠状病毒感染的肺炎,该如何饮食?营养专家这样建议
当前,虽然新型冠状病毒已经进入常态化,但是人们对于新冠的预防依然不可掉以轻心,预防新型冠状病毒感染的肺炎吃些什么会比较好,有没有什么食物可以抵抗...【阅读全文】
夏季养生 一定要知道的常识
夏季养生 一定要知道的常识
夏季天气炎热,人们的生理状态也发生了一定的改变。夏季与心气相通,有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则,因此,要顺应节气的变化,注意养心脏。那么...【阅读全文】
疫情期间如何饮食?教你5招,一起“吃”出抵抗力
疫情期间如何饮食?教你5招,一起“吃”出抵抗力
疫情期间,除了尽量宅在家避免接触病源外,还要避免病从口入的风险,保证有足够的营养补充到体内,增强抵抗力。但最发愁的便是我们不知道吃什么,在这种特殊...【阅读全文】
新冠肺炎疫情期间,怎么吃才能增强抵抗力?
新冠肺炎疫情期间,怎么吃才能增强抵抗力?
面对来势汹汹的新型冠状病毒肺炎,我们宅在家里,尽量不出门,出门一定戴口罩,就是对所有奋战前线的医护人员最大的帮助,也是对自己和家人最好的保护...【阅读全文】
教你下雨天该吃什么食物,对身体好,祛湿保暖最重要
教你下雨天该吃什么食物,对身体好,祛湿保暖最重要
你想过下雨的时候应该吃些什么食物吗?雨天温度通常会稍低,不能和炎热时吃的一样。这个时候,环境会处于比较潮湿的情况,所以,吃一些可以去湿热暖身体的食物。小...【阅读全文】
夏天“热”着过才养生!这样的夏天你过吗?
夏天“热”着过才养生!这样的夏天你过吗?
转眼就到了六月份,天气渐渐开始炎热起来,因为气温的升高,人会莫名地变得慵懒,胃口也会变差。不过疾病因为天气热会找上我们。所以做好疾病预防工作尤...【阅读全文】
端午节防新冠,这份三字经拿走不谢
端午节防新冠,这份三字经拿走不谢
防新冠 常态化不松懈 靠大家勤洗手 好习惯戴口罩 挡飞沫打喷嚏 遮口鼻常消毒 灭病菌多通风 空气好少聚集 一米距用公筷 少传染不...【阅读全文】
端午饮食养生注意事项都在这里了!
端午饮食养生注意事项都在这里了!
端午养生治未病我国的端午节多在芒种日的前后,民间有“未食端午粽,破裘不可送”的说法。此话告诉人们,端午节没过,御寒的衣服不要脱去,以免受寒。端午节前后...【阅读全文】
教你正确喝水方法 享受健康生活
教你正确喝水方法 享受健康生活
一、最好喝温开水一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反,还有人喜欢喝滚烫的...【阅读全文】
新冠疫情流行期,怎样吃能提高免疫力?10条权威的饮食营养建议
新冠疫情流行期,怎样吃能提高免疫力?10条权威的饮食营养建议
新冠病毒肆虐,自6月11日以来,北京发生新发地批发市场发生聚集性疫情以来,已累计本地报告新增确诊新冠肺炎病例205例。在这场突如其来的疫情下,我们该如何预防...【阅读全文】
养生小知识:下雨天吃什么好?
养生小知识:下雨天吃什么好?
夏天是一个爱下雨的季节,你想过下雨的时候应该吃些什么食物吗?雨天温度通常会稍低,不能和炎热时吃的一样。这个时候,环境会处于比较潮湿的情况,所以,吃一些可...【阅读全文】
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