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姜葱粥的做法及介绍
姜葱粥的做法及介绍
祛风散寒。姜可祛寒暖胃,并有防呕之功效。适用于伤风感冒、受寒呕吐、胃口不好。连续几日,每次要趁热食用,食后盖被静卧,出微汗为佳。...【阅读全文】
葱白粥的做法及功效介绍
葱白粥的做法及功效介绍
原料: 连根葱白 10 根,粳米 100 克,醋少量,清水适量;做法:1.将葱白摘去外皮,冲洗乾净,细切。粳米淘洗乾净。2.取锅放入清水、粳米,煮至粥熟,加入葱白、醋,候沸,趁热顿...【阅读全文】
葱粥的做法及介绍
葱粥的做法及介绍
原料: 大米 100 克;辅料:葱 10 根;做法:1.葱去根老叶洗净。2.大米淘洗净,入锅先煮,粥半熟时加入葱同煮成粥。特点:解表安胎。尤适于伤风鼻塞、头痛发热、...【阅读全文】
扁豆山药粥的做法及介绍
扁豆山药粥的做法及介绍
原料: 大米 50 克;辅料: 山药 60 克,炒扁豆 60 克;做法:1.大米淘洗净。2.大米、山药、扁豆入锅加水同煮成粥。特点: 适于脾虚胃弱、食欲不振、食少久泄...【阅读全文】
春季适宜喝什么粥 四款春季养生粥推荐
春季适宜喝什么粥 四款春季养生粥推荐
  一年之计在于春,要想在这一年里有所收获,就要在春天做好计划和行动,养生保健也是如此,要想让自己的身体在这一年里甚至更久的时间里健健康康,春天就要开始注重养生。一日之...【阅读全文】
白饭豆粥的做法及介绍
白饭豆粥的做法及介绍
原料: 白饭豆 50 克,粳米 100 克,精盐少许,清水适量;做法:1.将白饭豆洗净。粳米淘洗乾净。2.取锅放入清水、白饭豆和粳米,先用旺火煮沸后,在改用小火煮至...【阅读全文】
白菜粥的做法及介绍
白菜粥的做法及介绍
原料: 白菜 250 克,粳米 100 克,姜丝少许,味精少许,精盐少许,熟猪油少量,清水适量;做法:1.将大白菜择洗乾净,切成粗丝。粳米淘洗乾净。2.取炒锅上火,倒入猪油烧热,下白...【阅读全文】
白扁豆粥的做法及介绍
白扁豆粥的做法及介绍
原料: 鲜白扁豆 120 克,粳米 100 克,清水适量;做法:1.将扁豆冲洗乾净。粳米淘洗乾净。2.取锅放入清水、扁豆和粳米,先用旺火煮沸后,在改用小火熬煮至粥成。功...【阅读全文】
包菜粥的做法及介绍
包菜粥的做法及介绍
原料: 包菜 250 克,粳米 100 克,小虾米少许,精盐少许,味精少许,姜丝少许,酱油少许,清水适量;做法:1.将包菜去根,摘去老皮,冲洗乾净,切成细丝。粳米淘洗乾净。2.取砂锅上...【阅读全文】
木耳粥(三)的做法及介绍
木耳粥(三)的做法及介绍
原料: 大米 100 克;辅料: 黑木耳 30 克,水 600 克;调料:盐 6 克,味精 2 克;做法:1.大米拣去杂物,淘洗乾净。木耳放入碗内,加入开水泡软,洗净,去蒂,大朵的撕成小块...【阅读全文】
木耳银芽海米粥的做法及介绍
木耳银芽海米粥的做法及介绍
材料:稀粥 1 碗;鸡蛋 1 个;木耳适量,银芽适量;海米适量;菠菜适量;姜末少许。调味料:高汤 1/2 杯;味精 1/4 小勺;精盐 1/4 小勺。做法:1.鸡蛋摊成皮切丝;木耳用...【阅读全文】
木耳粥(二)的做法及介绍
木耳粥(二)的做法及介绍
原料:黑木耳 30 克,粳米 2 两,大枣 3~5 枚。制作:将木耳浸泡半天,然后用粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖适量,煮製成粥。功能:润肺生津,滋阴养胃,益气补...【阅读全文】
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