千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全
玉米渣粥的做法及介绍
玉米渣粥的做法及介绍
配料:玉米, 白薯; 功能:暖胃强身,补气血。做法:玉米碾成粒状,先下水煮开,再文火慢煨,可根据个人口味加入白薯,云豆等各类杂粮配料。...【阅读全文】
紫米粥的做法及介绍
紫米粥的做法及介绍
配料:紫米, 枸杞;功能:紫米富含铁质,具有极强的补血功效。做法:先将紫米淘洗入锅,煮至粘稠状,再加入枸杞。口感:微涩但后味余甘。...【阅读全文】
玉米大米粥的做法及介绍
玉米大米粥的做法及介绍
取玉米粉 50 克,大米 100 克。先将大米淘净,加水适量,文火熬至九成熟时,将玉米粉倒入,边倒边搅,煮至粥熟。每日早、晚餐食用。此粥益肺宁心,调中和胃...【阅读全文】
菱米薏米粥的做法及介绍
菱米薏米粥的做法及介绍
原料: 菱角 250 克,薏米 50 克,粳米 100 克,红糖少许,清水适量;做法:1.将菱角煮熟去壳,切成米粒大校薏米用清水浸泡后淘洗干净。粳米淘洗干净。2.取锅...【阅读全文】
菱米粥的做法及介绍
菱米粥的做法及介绍
原料: 菱角 500 克,粳米 100 克,红糖少许,清水适量;做法:1.将菱角煮熟去壳,切成米粒大校粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、粳米,煮至米粥将熟时,加入菱...【阅读全文】
菱粉粥的做法及介绍
菱粉粥的做法及介绍
原料: 菱粉 50 克,粳米 100 克,白糖少许,清水适量;做法:1.将粳米淘洗乾净。2.取锅放入清水、粳米,先用旺火煮沸后,在改用小火煮至半熟,调...【阅读全文】
青梁米粥的做法及介绍
青梁米粥的做法及介绍
原料: 青梁米 150 克,清水适量;做法:1.将青梁米淘洗干净。2.取锅放入清水、青梁米,先用旺火煮沸后,在改用小火熬成稀粥。功效: 益气健脾。适用于泄泻下...【阅读全文】
粟米粥的做法及介绍
粟米粥的做法及介绍
原料: 粟米 100 克,清水适量;做法:1.将粟米淘洗乾净。2.取锅放入清水和粟米,先用旺火煮沸后,在改用小火慢熬至米汤粘稠即成。功效: 益肾补虚,清热利...【阅读全文】
稷米粥的做法及介绍
稷米粥的做法及介绍
原料: 稷米 100 克,清水适量;做法:1.将稷米淘洗乾净。2.取锅放入清水,加入稷米,先用旺火煮沸后,在改用小火煮至粥成。功效: 益气补虚,凉血解暑。适用于热...【阅读全文】
小米粥的做法及介绍
小米粥的做法及介绍
原料: 小米 100 克;辅料: 水 800~1000 克;做法:1.小米拣去杂物,淘洗乾净。2.锅置锅上,一次加足水量,旺火烧开后,倒入淘净的小米,搅开,在烧开后,滚煮...【阅读全文】
小米芸豆粥的做法及介绍
小米芸豆粥的做法及介绍
原料:粳米 300 克,小米 200 克;辅料: 芸豆 200 克;做法:1.粳米,小米,芸豆淘洗净。2.先将芸豆入锅加水煮至豆粒开花,在放入粳米和小米,用旺火煮沸后在...【阅读全文】
小麦米粥的做法及介绍
小麦米粥的做法及介绍
原料: 小麦 50 克,粳米 100 克,清水适量;做法:1.将小麦、粳米分别淘洗干净。2.锅内放入清水和小麦,煮沸后加入粳米,用小火熬煮至粥成。功效:养心神,止...【阅读全文】
返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.