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冬瓜祛湿粥的做法及介绍
冬瓜祛湿粥的做法及介绍
材料与做法:冬瓜(连皮)去囊,切成大块;祛湿粥料包括干莲蓬、灯心花、扁豆、赤小豆、薏米、芡实等用清水洗净;水开后,将各材料同放入煲内煲至绵滑即可。小贴士:此粥最能清...【阅读全文】
白果冬瓜粥的做法及介绍
白果冬瓜粥的做法及介绍
材料:稀粥 1 碗、冬瓜 150 克、白果仁 25 克、姜末适量。调味料:精盐 1/3 小勺、胡椒粉少许、高汤 1 杯。做法:1.白果洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出沥干水分,冬瓜去...【阅读全文】
减肥冬瓜粥的做法及介绍
减肥冬瓜粥的做法及介绍
材料: 鲜边皮冬瓜 80-100 克(或冬瓜仁干的 10-15 克、新鲜的30 克),粳米 100 克。做法:用新鲜边皮冬瓜 80-100 克(或冬瓜仁干的 10-15 克、新鲜的 30 克),粳米 100 克...【阅读全文】
丝瓜粥的做法及介绍
丝瓜粥的做法及介绍
原料大米,鲜嫩丝瓜,白糖。作法:大米洗净沥水, 丝瓜洗净,切成粗段, 旺火上,加入清水和大米,烧沸后改用小火熬,米半熟时加入丝瓜,再熬,成粥后捞去丝瓜,加入白糖稍煮,好! 本品呢...【阅读全文】
萝卜粥的做法及介绍
萝卜粥的做法及介绍
白萝卜切细丝,感冒快好时,加点荤腥添气力,少少的油烧热,少少的肉馅炒一炒,别忘了加点碎葱花,放水放米一同熬,米烂粥熟加盐加鸡精,降气镇咳又祛痰,感冒后期效果好。...【阅读全文】
菜粥的做法及介绍
菜粥的做法及介绍
最好用青菜(南方有的地方也叫苦菜),把粥煮好后准备起锅的时候放下去等粥再沸腾加小许胡椒便可以。这种清淡的口味适合病号吃。如果喜欢重口味可以在煮的时候放点鲜虾仁...【阅读全文】
大酱粥的做法及介绍
大酱粥的做法及介绍
原料:米粥 1 小碗,大酱 1/2 小匙,胡萝蔔、洋葱、菠菜若干。制法(1)将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。(2) 蔬菜加清汤煮制,随后放入米粥同煮。(3)煮好之后放大...【阅读全文】
番茄粥的做法及介绍
番茄粥的做法及介绍
原料:番茄--1/8 个,米饭--1/4 碗,海带清汤--1/2 杯,盐--若干。制法(1)将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。(2) 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。(3) 煮...【阅读全文】
土豆粥的做法及介绍
土豆粥的做法及介绍
原料:土豆--1/3 个,牛奶--2 大匙,熟蛋黄--1/4 个,盐--若干。制法(1)将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。(2) 将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,粘稠后加盐。(3) 将蛋...【阅读全文】
乾酪粥的做法及介绍
乾酪粥的做法及介绍
原料:米饭--1/6 碗,水--1/2 杯,乾酪--5 克。制法(1) 将乾酪切碎。(2) 将米饭入锅加适量水煮。(3) 煮至粘稠时中入乾酪,乾酪开始溶化时将火关掉。...【阅读全文】
鸡蛋粥的做法及介绍
鸡蛋粥的做法及介绍
原料:鸡蛋--1/2 个,胡萝卜--1/5 个,菠菜--1 棵,米饭--1/4 碗,肉汤--1/2杯,盐--若干。制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒...【阅读全文】
豆腐粥的做法及介绍
豆腐粥的做法及介绍
原料:米饭--1/6 碗,肉汤--1/2 杯,豆腐 1/10 块,盐--若干。制法(1)将豆腐切成小块。(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。(3) 煮至粘稠时加入适量的盐...【阅读全文】
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