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山药粥的做法及介绍
山药粥的做法及介绍
原料: 干山药片 30 克,糯米 50 克,砂糖适量。做法: 山药,糯米加适量砂粮同煮粥。功效:可供四季早晚餐食用。温热食。补脾胃,滋肺,补肾固精。适用于脾虚腹泻,肾虚遗精,慢性...【阅读全文】
小米山药粥的做法及介绍
小米山药粥的做法及介绍
主要功效是健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。配料是红薯和山腰,我们要分别把他们切块,小米熬熟了之后就可以把红薯和山药放进去了,一般在熬了一段时间...【阅读全文】
山药萝卜粥的做法及介绍
山药萝卜粥的做法及介绍
山药近年被视为滋阴补阳圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效,两者搭配食用,对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。...【阅读全文】
山药粥的做法及介绍
山药粥的做法及介绍
材料:红枣 15 个,山药 250 克,大米 100 克,白糖适量。做法:1.红枣用沸水涨发都去核切丁,山药去皮切丁,红枣丁和山药丁都加糖渍半小时。2.将大米熬成粥后,加入红枣丁...【阅读全文】
山药芡实瘦肉粥的做法及介绍
山药芡实瘦肉粥的做法及介绍
原料: 山药 150 克,芡实 50 克,瘦羊肉 200 克,粳米 150 克,葱花少许,精盐少许,清水适量;做法:1.将山药冲洗乾净,小去外皮,切成丁块。芡实洗净,用清水浸泡。羊肉漂洗乾净,切...【阅读全文】
山药羊肉粥的做法及介绍
山药羊肉粥的做法及介绍
原料: 大米 500 克,山药 500 克;辅料: 羊肉 500 克;做法:1.山药煮熟,碾成泥状;羊肉去脂膜,煮至熟烂后碾成泥状。2.山药泥、羊肉泥、大米同入羊肉锅中煮成粥。...【阅读全文】
山药粟米粥的做法及介绍
山药粟米粥的做法及介绍
原料:粟米 100 克,山药 100 克;辅料:白糖适量;做法:1.山药洗净除去杂质;粟米淘洗净。2.锅内水沸后同入锅煨煮成粥,食用时加糖调味。特点: 滋养补益。对脾...【阅读全文】
石耳粥的做法及介绍
石耳粥的做法及介绍
原料:水发石耳 50 克,粳米 100 克,精盐少许,清水适量;做法:1.将水发石耳冲洗干净,放入开水锅内稍汆捞出。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入石...【阅读全文】
松花蛋粥(二)的做法及介绍
松花蛋粥(二)的做法及介绍
原料:大米、松花蛋、葱花,精盐、味精。作法大米洗干净,松花蛋去壳洗净,蒸一下(非糖心者不蒸也可)切成米方丁,旺火上,加入清水,烧沸后入大米,精盐,再改小火熬 40 到 50...【阅读全文】
松花蛋粥的做法及介绍
松花蛋粥的做法及介绍
原料: 大米 100 克;辅料: 松花蛋 3 个,水 600 克;调料:盐 5 克,味精 1.5 克,葱花 15 克;做法:1.大米拣去杂物,淘洗乾净松花蛋去壳(如溏心儿,可先蒸一下),切成小叮...【阅读全文】
瓠瓜粥的做法及介绍
瓠瓜粥的做法及介绍
原料: 瓠瓜 250 克,粳米 100 克,精盐少许,清水适量;做法:1.将瓠瓜冲洗乾净,刮去外皮,切去两端,顺长剖开,批去瓜瓤,再改刀切成小块。粳米淘洗乾净。2.取锅放入清水、粳...【阅读全文】
莙荙菜粥的做法及介绍
莙荙菜粥的做法及介绍
原料: 莙荙菜 200 克,粳米 100 克,精盐少许,清水适量;做法:1.将莙荙菜摘洗乾净,细切。粳米淘洗乾净。2.取锅放入清水、粳米,煮至半熟时,加入莙荙菜,再续煮至粥成,用精...【阅读全文】
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