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玉米燕麦粥(二)的做法及介绍
玉米燕麦粥(二)的做法及介绍
原料:玉米粉 150 克,燕麦仁 100 克。制法:将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。用冷水调成的稀玉米煳徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小...【阅读全文】
燕麦牛奶布丁的做法及介绍
燕麦牛奶布丁的做法及介绍
燕麦片 60 克、鲜奶 500 克、全蛋 4 个、细砂糖 100 克、葡萄干适量。制作:1.先取 1/2 的鲜奶煮沸,冲入燕麦中拌匀备用。2.将剩余的 1/2 鲜奶加热至 40℃时,再...【阅读全文】
苹果麦片粥的做法及介绍
苹果麦片粥的做法及介绍
原料:燕麦片--3 大匙,牛奶--1/4 杯,苹果--1/6 个,胡萝葡--1/3个制法  (1) 将苹果和胡萝葡洗净并用擦菜板擦好。(2) 将燕麦片及擦好的 1大匙胡萝葡放入锅中,倒入牛...【阅读全文】
草莓牛奶燕麦粥(二)的做法及介绍
草莓牛奶燕麦粥(二)的做法及介绍
材料:全脂奶 100cc、即食燕麦片 2 汤匙、草莓果酱 1 小匙。做法:将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓果酱,搅匀后,以小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可,离火放凉,麦片...【阅读全文】
燕麦江米粥的做法及介绍
燕麦江米粥的做法及介绍
用料:江米、燕麦,比例为二比一。做法:江米燕麦洗净入冷水中放在高压锅煮至开锅 15 分鐘。特点:清香爽品,吃时有滑嫩感,如果加入冰糖更适合幼儿口味,有滋补养胃功能...【阅读全文】
麦片百合粥的做法及介绍
麦片百合粥的做法及介绍
配料:燕麦片 100 克,百合 25 克。制法:把百合用水煮熟,撒上燕麦片搅匀,煮沸 5 分钟。药用:每天早、晚分食。说明:润肺止咳、补虚敛汗;对慢性气管炎、自汗盗汗、肺结核...【阅读全文】
麦片红枣粥的做法及介绍
麦片红枣粥的做法及介绍
配料:燕麦片 100 克,红枣 15 枚。制法:把红枣洗净、去核,用水适量煮沸,枣烂后,撒入燕麦片调匀,煮沸 5 钟即可。药用:每天早、晚分食。说明:健脾养血,益气生津;对慢性...【阅读全文】
草莓牛奶燕麦粥的做法及介绍
草莓牛奶燕麦粥的做法及介绍
【主料】:燕麦片、草莓【辅料】:蜂蜜【制作方法】1、在锅中加入水、燕麦片,大火煮开后,转用中火熬煮后盛起。2、在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶,稍稍搅拌,放上...【阅读全文】
豆浆麦片粥的做法及介绍
豆浆麦片粥的做法及介绍
【主料】:豆浆、燕麦片【辅料】:草莓、蜂蜜【制作方法】豆浆倒入锅里,倒入速煮的那种燕麦片,煮开以后,转中小火煮继续煮 5 分钟左右,注意一直搅动,加入葡萄干,搅匀...【阅读全文】
玉米燕麦粥的做法及介绍
玉米燕麦粥的做法及介绍
主料:燕麦仁 配料:玉米粉。作法:燕麦仁拣净洗净,玉米粉加入钵中,加入清水调成稀煳, 旺火上,加入燕麦仁和清水,烧沸后改用小火熬,到麦粒开花,再慢慢加入稀湖,边加边搅拌,用旺火...【阅读全文】
燕麦粥的做法及介绍
燕麦粥的做法及介绍
燕麦的营养一再被推崇,而且,燕麦煮粥很容易熟,所以早起煮燕麦粥是很多颇重养身之人的首选,比如掀起中国营养风暴的洪昭光教授也是对它不离不弃。用牛奶煮燕麦是通常做...【阅读全文】
玉米粒燕麦粥的做法及介绍
玉米粒燕麦粥的做法及介绍
【主料】:燕麦片、甜玉米粒,比例基本为 1:1。【制作方法】1、锅裡水烧开。2、放入燕麦片和玉米粒,时不时搅拌,十分鐘左右。好了。...【阅读全文】
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