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薏仁糙米粥的做法及介绍
薏仁糙米粥的做法及介绍
材料: 薏仁 1/2 杯 糙米: 1/2 杯 肚: 1/2 个。做法:1.先将肚用水洗净,切成细丝。2.然后将肚、薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。...【阅读全文】
糯米桂圆粥的做法及介绍
糯米桂圆粥的做法及介绍
原料: 圆糯米 80 克,桂圆 80 克,白糖 80 克。做法:1、圆糯米洗净。汤锅中加入 600 毫升水煮开。2、加入糯米和桂圆肉煮到变成粥,加糖即可。千米饮食网小贴士...【阅读全文】
糯米百合粥的做法及介绍
糯米百合粥的做法及介绍
原料:糯米、百合、莲子。作法:1、首先,将所有塬料一一洗净,然后上锅点火,将水烧到半开时,倒入所有原料。2、糯米、百合、莲子的比例大概为 4:1:1。3...【阅读全文】
百合绿豆粥的做法及介绍
百合绿豆粥的做法及介绍
原料: 大米 100 克,绿豆 100 克,百合 50 克;辅料: 糖适量;做法:1.百合洗净用清水浸泡备用;绿豆、大米分别淘洗净。2.锅内水沸后放入绿豆和大米同煮,待绿...【阅读全文】
百合粥(三)的做法及介绍
百合粥(三)的做法及介绍
原料: 鲜百合 100 克,粳米 100 克,冰糖适量,清水适量;做法:1.将百合冲洗乾净,切去两头,逐瓣掰开,放入开水锅内略汆后捞出,在用清水浸泡,以去除苦味。...【阅读全文】
百合粥(二)的做法及介绍
百合粥(二)的做法及介绍
原料: 山药 100 克,粟米 100 克,杏仁 20 克。做法: 山药煮熟,粟米炒为面;杏仁炒令过熟,去皮,尖,切为末。功效: 每日空腹开水调杏仁末,山药,粟米适量,入酥油少...【阅读全文】
百合粥的做法及介绍
百合粥的做法及介绍
做法:1 將大米放入鍋中,加入适量清水;水沸後,改用小火熬。2 熬制約 20—30 分钟後,待米熟,加入百合和冰糖,再煮 10 分钟左右即可。...【阅读全文】
莲子百合粥的做法及介绍
莲子百合粥的做法及介绍
配料:莲子,百合,香米,枸杞;功能:莲子百合清心安神,养颜补气;枸杞滋补肝肾。做法:莲子去芯,清水浸泡,干百合提前用清水浸软。将泡好的莲子淘洗几遍后下锅煮...【阅读全文】
百合红枣粥的做法及介绍
百合红枣粥的做法及介绍
【特点】特别适合女性朋友。江米甘平,能益气止汗百合甘苦微寒。【原料】江米 30 克勤克俭,百合 9 克,红枣 10 枚,白糖适量。【制作过程】1、先将百合用开水泡...【阅读全文】
红枣紫米粥的做法及介绍
红枣紫米粥的做法及介绍
原料:黑糯米,红枣。红塘。做法:1、将米洗净后加水浸泡备用。2、将黑糯米和红枣加水一起熬煮熟。 如果喜欢甜味的就加少许红塘即可产妇和贫血者多吃好 。黑糯米...【阅读全文】
米麵红枣粥的做法及介绍
米麵红枣粥的做法及介绍
原料: 大米麵 100 克,红枣 20 克;辅料: 白糖 15 克;做法:1.红枣洗净,入锅加水上火煮沸,捞出红枣,弃苦汤,另加清水将红枣煮烂。2.大米麵(或小米麵)加水调成煳,入...【阅读全文】
小米红枣粥的做法及介绍
小米红枣粥的做法及介绍
功效是:补脾润躁,宁心安神,治疗失眠,多梦,纳食不香,大便乾燥,配料是大枣,把枣洗净后放在一边,然后开火做粥。我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不...【阅读全文】
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