新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 鹿角胶 15 克，粳米 100 克，精盐少许，清水适量;
做法：
1.将粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水，旺火烧开后加入粳米，待滚，改用小火熬煮至粥成，再加入鹿角胶，沸后，用盐调味后进食。
功效： 补肾阳，益精血。适用于劳伤虚冷，阳萎早洩，腰酸疼痛，妇女宫寒不孕，月经不调，虚寒带下，宜于冬季进补，是着名温补强壮保健药粥。
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