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八宝药粥的做法及介绍

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八宝药粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)

  原料: 大米 150 克;

  辅料: 芡实 6 克、薏仁 6 克、白扁豆 6 克、莲肉 6 克、山药 6 克、红枣 6 克、桂圆 6 克、百合 6 克、冰糖 50 克;

  做法:

  1.将各种药料洗净入锅,加水煮约 40 分鐘。

  2.大米淘洗净,入药锅中熬煮成粥。

  3.食用时加入冰糖。特点:补脾养血,对老弱病者有食疗滋补作用。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/zhou/17086.html

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