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青菜黄豆排骨大米粥
食材：
大米(已淘洗)、排骨(已清洗焯水)、青菜(已洗净切开)、黄豆(已泡发)。
调料：
料酒、盐、味精。
青菜黄豆排骨大米粥的做法：
1、将已泡发的黄豆淘洗一下。
2、将已焯好的排骨、淘洗好的黄豆和大米下入沸水中，加适量的料酒煮开。
3、接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。
4、然后，合入切好的青菜煮开至青菜断生。
5、最后，加适量的盐、加适量的味精调味搅匀，即成。
千米饮食网小贴士：
1、大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用。
2、茶和黄豆不能一起吃:黄豆与荼同食会使人身体不适。
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