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菜花营养功效、相克相宜及预处理
菜花营养功效、相克相宜及预处理
含碳水化合物、蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质,具有清热解毒、爽喉开音、润肺止咳等功效,是肝炎、咳嗽、肺结核患者的食疗佳品,还有一定的防癌抗癌功效。适宜搭配 ...【阅读全文】
杏仁的营养价值和保健功效有那些?
杏仁的营养价值和保健功效有那些?
杏仁具有保健身体的作用,能够增强人体的认知能力,并且还可以起到保护记忆力,可以有效避免记忆力下降,能够延缓大脑的衰老速度,而且纤维中含有人体所需要的各种氨基酸,能够提...【阅读全文】
白萝卜的营养价值有那些?
白萝卜的营养价值有那些?
一、促进消化:如果平时容易积食腹胀、消化不良的人,可以把生萝卜捣烂成汁,然后饮用,辛辣的成分可以促进胃液分泌有助于消化;如果感到恶心呕吐,肠胃不适吐酸水,都可以把生萝卜...【阅读全文】
青椒营养功效、 相克相宜及预处理
青椒营养功效、 相克相宜及预处理
青椒别名大椒、灯笼椒、柿子椒,含蛋白质 1.47%、脂肪 8.82%、碳水化合物5.4%、纤维素1.85%,以及多种维生素和丰富的水分,能促进食欲,帮助消化。青椒类预处理:1、将...【阅读全文】
大豆有哪些营养成分?
大豆有哪些营养成分?
随着物质条件越来越丰富,现在很少能见到大豆的身影了。可是在过去物质贫乏的年代,大豆不但可以用来榨油,还可以当做主食来食用,甚至还可以给孩子们当做零食来吃。大豆...【阅读全文】
枸杞有哪些营养价值?
枸杞有哪些营养价值?
1、养肝护肝枸杞子具有非常优秀的养肝效果,这是由于枸杞中含有一种叫做甜菜碱的物质,这是一种可以帮助养肝护肝的天然药品。枸杞可以帮助排出体内多余的胆固醇,以及身...【阅读全文】
羊肉有哪些营养价值?
羊肉有哪些营养价值?
羊肉中含有非常丰富的营养价值,对身体有很大的好处。在冬天的时候,熬上一锅香醇浓厚的羊肉汤,涮上半斤鲜嫩的羊肉片,吃一顿热乎乎的火锅,可以起到御寒和进补的效果。可是羊...【阅读全文】
鸡枞菌的功效与作用 鸡枞菌的营养价值
鸡枞菌的功效与作用 鸡枞菌的营养价值
鸡枞菌的营养价值鸡枞菌的味道非常鲜美,能与多种食材搭配做菜,且富含多种对人体有益的营养物质。那么,鸡枞菌的营养价值是怎样的?按照营养专家的说法,鸡枞菌富含多...【阅读全文】
柚子皮的功效与作用 止咳美容助消化
柚子皮的功效与作用 止咳美容助消化
柚子皮的功效与作用有哪些?说到柚子皮大家肯定都知道是什么,但是很多人可能都只是把柚子皮扔掉了吧,其实柚子皮对人体也有着不少的好处。下面小编就来给大家讲讲柚子皮的...【阅读全文】
蛋黄的营养价值有那些?
蛋黄的营养价值有那些?
鸡蛋中,蛋黄含胆固醇较高,所以许多人不吃蛋黄只吃蛋白。其实,蛋白与蛋黄的营养相差很大,舍弃蛋黄只吃蛋白即时一种浪费,也不是科学饮食的方法。蛋黄的营养价值 非蛋白可...【阅读全文】
黑枸杞有什么功效?泡水喝时需要注意些什么?
黑枸杞有什么功效?泡水喝时需要注意些什么?
1.抗衰老,黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β_胡萝卜素,维生素E,硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用,减轻自由基过氧化损伤,起到延缓衰老,延长寿命。2.滋补肝肾,黑...【阅读全文】
金银花神奇养生功效你知道有哪些嘛?
金银花神奇养生功效你知道有哪些嘛?
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,具有清热解毒、疏散风热的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、...【阅读全文】
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