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: 菜花营养功效、相克相宜及预处理; 含碳水化合物、蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质，具有清热解毒、爽喉开音、润肺止咳等功效，是肝炎、咳嗽、肺结核患者的食疗佳品，还有一定的防癌抗癌功效。适宜搭配　...【阅读全文】

: 杏仁的营养价值和保健功效有那些？; 杏仁具有保健身体的作用，能够增强人体的认知能力，并且还可以起到保护记忆力，可以有效避免记忆力下降，能够延缓大脑的衰老速度，而且纤维中含有人体所需要的各种氨基酸，能够提...【阅读全文】

: 白萝卜的营养价值有那些？; 一、促进消化：如果平时容易积食腹胀、消化不良的人，可以把生萝卜捣烂成汁，然后饮用，辛辣的成分可以促进胃液分泌有助于消化;如果感到恶心呕吐，肠胃不适吐酸水，都可以把生萝卜...【阅读全文】

: 青椒营养功效、相克相宜及预处理; 青椒别名大椒、灯笼椒、柿子椒，含蛋白质 1.47%、脂肪 8.82%、碳水化合物5.4%、纤维素1.85%，以及多种维生素和丰富的水分，能促进食欲，帮助消化。青椒类预处理：1、将...【阅读全文】

: 大豆有哪些营养成分？; 随着物质条件越来越丰富，现在很少能见到大豆的身影了。可是在过去物质贫乏的年代，大豆不但可以用来榨油，还可以当做主食来食用，甚至还可以给孩子们当做零食来吃。大豆...【阅读全文】

: 枸杞有哪些营养价值？; 1、养肝护肝枸杞子具有非常优秀的养肝效果，这是由于枸杞中含有一种叫做甜菜碱的物质，这是一种可以帮助养肝护肝的天然药品。枸杞可以帮助排出体内多余的胆固醇，以及身...【阅读全文】

: 羊肉有哪些营养价值？; 羊肉中含有非常丰富的营养价值，对身体有很大的好处。在冬天的时候，熬上一锅香醇浓厚的羊肉汤，涮上半斤鲜嫩的羊肉片，吃一顿热乎乎的火锅，可以起到御寒和进补的效果。可是羊...【阅读全文】

: 鸡枞菌的功效与作用鸡枞菌的营养价值; 鸡枞菌的营养价值鸡枞菌的味道非常鲜美，能与多种食材搭配做菜，且富含多种对人体有益的营养物质。那么，鸡枞菌的营养价值是怎样的?按照营养专家的说法，鸡枞菌富含多...【阅读全文】

: 柚子皮的功效与作用止咳美容助消化; 柚子皮的功效与作用有哪些?说到柚子皮大家肯定都知道是什么，但是很多人可能都只是把柚子皮扔掉了吧，其实柚子皮对人体也有着不少的好处。下面小编就来给大家讲讲柚子皮的...【阅读全文】

: 蛋黄的营养价值有那些？; 鸡蛋中，蛋黄含胆固醇较高，所以许多人不吃蛋黄只吃蛋白。其实，蛋白与蛋黄的营养相差很大，舍弃蛋黄只吃蛋白即时一种浪费，也不是科学饮食的方法。蛋黄的营养价值非蛋白可...【阅读全文】

: 黑枸杞有什么功效？泡水喝时需要注意些什么？; 1.抗衰老，黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β_胡萝卜素，维生素E，硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，减轻自由基过氧化损伤，起到延缓衰老，延长寿命。2.滋补肝肾，黑...【阅读全文】

: 金银花神奇养生功效你知道有哪些嘛？; 金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，具有清热解毒、疏散风热的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、...【阅读全文】

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秋季养生饮食

秋冬换季 7招可以拒绝感冒发生秋季过多吃蔬菜会导致肾结石秋天排毒比进补更重要立秋闲话“贴秋膘” 多事之秋要当心“气象过敏症” 秋天记得给眼睛补水哦秋季养生水果当时：葡萄益气血梨水解燥初秋不宜过早增衣秋天多和大自然亲切秋季儿童怎么养生 5大秋季儿童养生小

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