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: 洋葱的营养价值有那些？; 洋葱的营养价值比较高，而且洋葱具有保护前列腺的作用，可以保护心血管的健康，并且也可以保护女性卵巢和子宫的健康，可以降低女性患乳腺疾病的风险，尤其是老年人平时多吃些洋葱...【阅读全文】

: 泰国黑桑果的功效; 当人们长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态，大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏，从而长出白头发。泰国黑桑果是一款可以让白发变黑发的产品，那么大家知道泰国...【阅读全文】

: 山慈菇功效作用及百科介绍; 本品为兰科植物杜鹃兰Cremastra appendiculata(D. Don)Makino、独蒜兰Pleione bulbocodioides(Franch.)Rolfe 或去南独蒜兰Pieione yunnanensis Rolfe的干燥假鳞茎。前者习称“毛慈菇”，后二者习称“冰球子”。夏、秋二季采挖，除去...【阅读全文】

: 海带营养功效、相克相宜及预处理; 富含粗蛋白和多种维生素、矿物质等，具有降血压、降低胆固醇、防止动脉硬化、预防心脑血管疾病、增强免疫力、预防肿瘤等作用。适宜搭配海带 + 冬瓜：益气，利尿，降脂...【阅读全文】

: 蛤蜊营养功效、相克相宜及预处理; 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B 1 、维生素B 2 、烟酸、钙、磷、铁等，具有滋阴、利尿、化痰、软坚散结之功效，适用于瘿瘤、痔疮、水肿、痰积等。适宜搭配　　...【阅读全文】

: 海虾营养功效、相克相宜及预处理; 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B 1 、维生素B 2 、维生素E、烟酸以及钙、磷、铁、硒等营养成分，具有壮阳补肾、通乳、祛毒等功效，宜作为肾虚腰酸、倦怠失...【阅读全文】

: 螃蟹营养功效、相克相宜及预处理; 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素 A、维生素 B 1 、维生素 B 2 、烟酸等。蟹肉性寒，具有益阴补髓、清热散淤、续筋接骨等功效，可用于瘀血肿痛、跌打损伤等的...【阅读全文】

: 猪血有什么功效？吃猪血还能有这么多好处？; 猪血含铁量非常丰富，吸收率较高。铁是造血所需的重要元素，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。而且猪血所含的铁以血红素铁的形式存在，容易...【阅读全文】

: 墨鱼营养功效、相克相宜及预处理; 　　富含蛋白质、糖类、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有养肝益气、养血滋阴、补肾、健胃理气之功效。　　适宜搭配　　墨鱼 + 猪蹄：益气养血。　　墨鱼 + 核桃仁：可用于...【阅读全文】

: 鱿鱼营养功效、相克相宜及预处理; 富含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B 1 、维生素 B 2 、牛磺酸、钙、磷等营养成分，具有滋阴养胃、补虚润肤之功效。适宜搭配鱿鱼 + 木耳：二者搭配，可提供丰富的...【阅读全文】

: 鳗鱼营养功效、相克相宜及预处理; 富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，具有健脾、补肺、益肾、固冲等功效，是五脏虚损、消化不良、小儿疳积、小儿蛔虫、痔疮、脱肛等的食疗佳品。适宜搭配鳗鱼+...【阅读全文】

: 鲇鱼营养功效、相克相宜及预处理; 　　富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等营养成分，具有补中益气、滋阴、开胃、催乳、利小便等功效，适用于水肿、产妇乳汁不足等。　　适宜搭配　　鲇鱼 + 酸菜：酸菜滋味酸...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季健身“三搓” 冬季乔迁防装修性哮喘冬天要警惕的重病信号冬天穿裙装的注意事项冬季要适当“吃冷” 冬练三九强身健体冬季火锅吃出健康来寒冬时节老人不妨吃些酸味食物白领冬季养生多吃“二冬”：冬甘蔗和冬冬日养生巧食“一点红”

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