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乱补维生素,健康有风险---千米饮食网(www.kmysw.com)
乱补维生素,健康有风险
现在,越来越多的人寄希望于通过补充各种营养素包括维生素和矿物质等,来预防甚至治疗包括癌症在内的慢病发生。事实上,补充维生素可能并没有有人们所希望...【阅读全文】
对生发有帮助的食物和禁忌---千米饮食网(www.kmysw.com)
对生发有帮助的食物和禁忌
对生发有帮助的食物和禁忌1、糙米、小米、高粱:含有让头发生长必要的蛋白质、酵素以及辅酵素、矿物质。特别是小米与高粱,有部分的抗DHT效果,且含...【阅读全文】
吃饭不香,不可大意---千米饮食网(www.kmysw.com)
吃饭不香,不可大意
胃肠健康的人,在进餐时应该是愉快的,餐后会有舒适感和满足感。现代人压力大,生活节奏快,越来越多的人感觉“吃饭不香了”“吃得不舒服”,但通常也不...【阅读全文】
早餐难道白吃了?认识早餐七大误区---千米饮食网(www.kmysw.com)
早餐难道白吃了?认识早餐七大误区
为了健康早餐一定要吃,可是却出现了各种吃法,要迟到了边走边吃;想减肥,那吃水果就够了……这些常见的早餐吃法,可是会让你越吃越糟糕的!下...【阅读全文】
吃太饱会带来这4个危害---千米饮食网(www.kmysw.com)
吃太饱会带来这4个危害
民以食为天,吃饭作为生活中不可少的步骤,常常被人忽视,不吃饭、狂吃、吃得太杂都是常见情况。殊不知,正是这种不科学饮食,造成较多弊端,带来很多...【阅读全文】
喝水的4个误区 你犯了几个?---千米饮食网(www.kmysw.com)
喝水的4个误区 你犯了几个?
水是生命之源,我们每天都会喝水,水与我们的生活息息相关,然而,生活中有很多人连水都喝错了。那么,喝水有哪些误区呢?喝水的4个误区,你犯了几...【阅读全文】
吃西红柿有哪些禁忌?---千米饮食网(www.kmysw.com)
吃西红柿有哪些禁忌?
一、有些人不宜生吃西红柿西红柿是可以生吃的,但是并不是所有人都可以生吃西红柿,西红柿里含有的可溶性收敛性成分与我们的胃酸会产生反...【阅读全文】
戒除要命的“糖瘾”---千米饮食网(www.kmysw.com)
戒除要命的“糖瘾”
为什么说“糖瘾”是要命的呢?也许你不敢相信,糖是世界上用得最广泛的“合法毒药”!它跟咖啡一样,可以让大脑产生依赖性。适当地吃点糖是人体的必须,但是,如...【阅读全文】
养肝护肝的禁忌---千米饮食网(www.kmysw.com)
养肝护肝的禁忌
养肝护肝的禁忌1、忌暴饮暴食很多人知道,东西吃太多会增加胃肠负担,诱发脂肪肝。专家指出,暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增...【阅读全文】
支气管炎不能吃什么?---千米饮食网(www.kmysw.com)
支气管炎不能吃什么?
支气管炎不能吃什么?1、支气管炎不能吃寒凉食物中医认为形寒饮冷则伤肺 , 就是说身体一旦受了寒 , 饮入寒凉之品 , 均可伤及人体的肺脏 , 而咳嗽多因肺部疾...【阅读全文】
吸烟的十大危害---千米饮食网(www.kmysw.com)
吸烟的十大危害
抽烟最伤害的就是人体的肺了,除了肺之外抽烟还有哪些危害呢,不知道的男性朋友们快和小编一起了解一下吧!1、吸烟导致血栓,引发各种心脏病吸入香烟中的...【阅读全文】
偏方还是谣言?可乐+味精,喝了会怎么样?这个答案恐怕让你失望---千米饮食网(www.kmysw.com)
偏方还是谣言?可乐+味精,喝了会怎么样?这个答案恐怕让你失望
食物的获取是维持生理活动的根本。尤其是近些年来,网络的发展以及人们收入水平的提高,使得很多人想要在网络上获得食物搭配的方法,进而满足自己的欲...【阅读全文】
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