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千万不要吃家禽这几个部位
千万不要吃家禽这几个部位
肉类是我们生活中必不可少的食物,而动物身上大部分的部位都能够用于食用,不过有些部位是你如何也不能吃的,否则容易生出健康问题,猪、牛、羊等动物体上的甲状...【阅读全文】
披着健康外衣的7种致命美食
披着健康外衣的7种致命美食
很多食物,在正常情况下都是营养的美食,但是在不同的搭配下,很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物哦!在不知不觉的情况下,你很可能已经误食了这些看似“健康”的美食。...【阅读全文】
茶饮养生 要因人而异
茶饮养生 要因人而异
茶饮养生 要因人而异  茶之道在中国最早发扬,中国茶饮一直引领在世界的前沿,用茶水养生师很多养生大事的必要之一。用茶养生有很多讲究,这个根据每个人的不同体质而决定,...【阅读全文】
食用水产品食疗养生需要注意的事项
食用水产品食疗养生需要注意的事项
水产品系指所有可食用的水中生物,主要包括鱼、虾、蟹、贝类、海参、海蜇和海带等各种水产动植物。水产品通常味道非常鲜美,营养全面,是深受人们欢迎的佳品。除了味道美外,...【阅读全文】
错误吃蔬菜 偷走健康
错误吃蔬菜 偷走健康
多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,要害在于人们吃菜的时候总存在一些过失的食用方法导致事倍功半,以下有9个你生活中常见的误区,影响着你...【阅读全文】
小心让你越补越虚的六大进补误区
小心让你越补越虚的六大进补误区
亚健康问题被提得越来越多,进补也成了很多女性迫切的需求,你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处,殊不知,弄不好,你的身子会越补越虚弱!...【阅读全文】
最危害健康的鸡蛋吃法
最危害健康的鸡蛋吃法
中国的老百姓将鸡蛋视为补品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用,补品就会变为“废品”,甚至是“毒品”,所...【阅读全文】
警惕一顿美餐之后十大不适症状
警惕一顿美餐之后十大不适症状
一顿美餐之后,有人甘之如饴,有人却会出现局部的疼、痛、胀,或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉,通过这些蛛丝马迹,没准还能帮你...【阅读全文】
必知! 吃海鲜的几大禁忌
必知! 吃海鲜的几大禁忌
1.海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒...【阅读全文】
春季养生5大雷区,一不小心就踩了!
春季养生5大雷区,一不小心就踩了!
春季阳气升发,正是养生的好时机。小编最近发现网上有不少 “奇葩养生法”,看完不禁一惊:还有这种操作?网上广为流传的养生方式其实不少都是“雷区”,一不...【阅读全文】
防治新冠肺炎,饮食应注意哪些?
防治新冠肺炎,饮食应注意哪些?
当前新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)流行,病毒毒力、个人易感性和抵抗力是发病的关键,良好的个人营养状况可以降低发病风险并改善疾病预后。新冠肺炎流行期间,除了尽量避...【阅读全文】
春季养生注意啥?
春季养生注意啥?
春天,是指从立春之日起,到立夏之日止,包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。中医养生学认为,春季养生当注重以下四原则:养阳气 《黄帝内经》里明确指出...【阅读全文】
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