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: 饭后伤胃行为，谨记别做; 一旦肠胃受伤的话，肯定是会带来一系列的危害，那么你知道饭后有哪些行为是比较伤胃的吗?今天就跟随小编一起来看看到底是有哪些饭后行为比较伤胃吧。饭后...【阅读全文】

: 睡前10种食物别碰一夜安眠; 如今，大家的饮食早已不光是为了填饱肚子那么简单了，养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。睡前的不良饮食也会直接影响到睡...【阅读全文】

: 女性喝碳酸饮料的6大危害; 如今，不管是女性还是男性都是比较喜欢喝饮料，因为饮料是人们生活中不可缺少的饮品之一，尤其是碳酸饮料。专家解释，其实饮料的危害很大的，许多日常...【阅读全文】

: 不吃晚饭的危害常做这件事对胃有伤害; 现在有很多的朋友为了减肥都不吃晚饭，认为这样减肥的效果比较好，要知道长时间不吃晚饭会给身体带来很大的危害，有可能会出现疾病。经常吃晚饭可以为身体...【阅读全文】

: 喝酒时别用这四种菜下酒; 许多人在喝酒时都要选择一些下酒菜，但是你知道吗，有一些食物并不适合用来当下酒菜。1、胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们...【阅读全文】

: 睡前最不该吃5大食物易引发胃酸影响睡眠; 据美国《预防》杂志最新报道，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。坚果中含有丰...【阅读全文】

: 每天吃饭最常犯的八种错误; 吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗?　　一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不...【阅读全文】

: 你必犯的养生误区; 春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃...【阅读全文】

: 注意了,空腹不能服用八种常见食物; “饥不择食”，是说人在饿的时候，看见吃的东西就想往嘴里放，有什么就吃什么，而且吃什么都觉得香。但是，有些食物空腹的时候吃下去，未被消化吸收...【阅读全文】

: 吃鸡蛋的时候还有禁忌？这六大禁忌要注意！; 食用鸡蛋的好处有很多，但是你一定不知道很多食物不能和鸡蛋一起吃，鸡蛋这些禁忌你知道吗?鸡蛋不仅可以补充营养元素还需要注意这些食物不能同一时间食用。1、吃完...【阅读全文】

: 过年过节的健康饮食注意事项; 　　过年期间吃饭怎么才能算是健康饮食呢，今天咱们就来看看过节期间健康饮食注意事项吧!　　一、清淡少油腻，搭配要合理。　　过分“充足”的营养使肥胖、高血压、...【阅读全文】

: 吃火龙果的坏处有什么呢？火龙果的功效与作用都有哪些！; 一、火龙果的功效与作用都有哪些防止血管硬化火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而...【阅读全文】

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春季养生饮食

老年人春季养生18个妙招中医提醒：春季养生别忘了这5种菜，现在知春节带娃回家，春运5种场合要警惕，别把娃 “立春”养生小技巧，这些知识要记好！春节酒宴任喝不胖的饮食减肥方法碧螺春的传说典故碧螺春原名吓煞人香春季小儿养护肝脏正当时三合泥 80年代风靡于春熙路口的经典小雄关下的阳春白雪广元剑门豆腐的传说

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