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常在空调房应该没事多眨眼
常在空调房应该没事多眨眼
高温酷暑,许多人恨不得一天到晚呆在凉爽的空调屋里。也因此,许多人用电脑、看电视时间长一点,眼睛就又干又涩,十分疲劳。专家提醒,这与使用空调有很大关系。...【阅读全文】
改善视力的5种自然方式
改善视力的5种自然方式
对任何人来说,视觉可能是我们生命中最重要的礼物了。这就是为什么眼睛被认为是我们身体最重要的器官。它们的正常运作直接关系到我们的日常工作效率...【阅读全文】
护眼常识:眼睛需放假
护眼常识:眼睛需放假
“酸、涩、痛、胀”,这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛,您的视力将会下降,不适的症状也会越来越严重。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休...【阅读全文】
按摩,是眼睛最好的保健法
按摩,是眼睛最好的保健法
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴...【阅读全文】
黑豆帮你赶走眼疲劳
黑豆帮你赶走眼疲劳
黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。下面教大家做一款“黑豆枸...【阅读全文】
吃什么食物对眼睛好呢?
吃什么食物对眼睛好呢?
1、富含维生素A的食物:缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。2、维生素B群含量丰富的食物: 眼睛的...【阅读全文】
黑眼圈形成有五大原因
黑眼圈形成有五大原因
你一定早就听说过这一点,但不得不说,这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够,你的身体一定会给出很多信号。其中一个,就是黑眼圈。经常熬夜、眼部疲劳、情绪...【阅读全文】
老花眼年轻化怎么办?
老花眼年轻化怎么办?
近日发布的“中国五大城市老花眼现状”调查报告,北京、上海、广州、杭州、南京50岁以上人群中,高达81%的人群受到老花眼困扰。老花眼是由眼部自然晶体衰老...【阅读全文】
电脑族保护眼睛的7个技巧
电脑族保护眼睛的7个技巧
现代生活为我们带来了很多的便利,也带来了健康隐患。比如面对着电脑、手机以及其他电子产品,我们的眼睛开始出现各种问题,近视、眼疲劳、眼睛疼痛等,在利用好这些高科技的...【阅读全文】
眼疲劳吃什么好?
眼疲劳吃什么好?
1、类胡萝卜素。类胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量,从而避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外,还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。类胡...【阅读全文】
保护眼睛可以吃什么 六类食物让你的眼睛亮起来
保护眼睛可以吃什么 六类食物让你的眼睛亮起来
都说眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求,很多人觉得,随着年龄的增长,眼睛的保水功能一定会下降,有点小毛病也是正常。但其实这也只是为...【阅读全文】
秋季养生:眼睛干涩我有妙招
秋季养生:眼睛干涩我有妙招
专家提醒 秋季眼睛干涩要食疗养肝秋季是养生的最佳季节,可秋高气爽空气也很干燥,特别对于福建人来说,这秋季除了要多补水之外,还有一件事情千万别忘了,那就是补肝。  ...【阅读全文】
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