护眼睛饮食及禁忌保养注意事项（第4页）---千米饮食网

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: 宝宝老揉眼睛是怎么回事可能是过敏性鼻炎; 俗话说，“秋天到，鼻炎闹”，进入秋季，又到过敏性鼻炎高发季节。很多人认为，过敏性鼻炎多半是遗传的，父母没有鼻炎，宝宝也不大可能有这种病。儿童过敏性鼻炎的发病年龄不一...【阅读全文】

: 部分眼疾患者不宜吃辣; 罹患各种眼疾的人，不论病情轻重急慢，均不宜吃辣椒、葱、姜、蒜、芥末、烧酒等辣味食品，否则会影响眼疾康复，导致病情加重甚至恶化。结膜炎、角膜炎、睑缘炎、虹...【阅读全文】

: 如何远离老年眼疾; 生活中，原发性青光眼、白内障、老花眼是常见的老年性眼病。随着社会步入老龄化社会，各种老年性眼病的发病率一直呈上升趋势。老年人如果能从日常饮食中注重对眼睛的保...【阅读全文】

: 要送给自己的护眼美食; 眼睛是心灵的窗口，但是作为现代生活中的一份子，总是有那么多诱惑让您的眼睛时不时的就处在疲劳状态。这无论您是看书，看电视还是用电脑。都会造成眼睛疲劳。健康美味...【阅读全文】

: 白领用眼注意最能保护眼睛的7种元素; 手机、电脑、iPad等等，在我们的生活中貌似已经越来越离不开这些电子设备了。这些电子设备虽然能丰富我们的生活，但是对我们的眼睛健康有着很大的伤害。使用时间一长，你可...【阅读全文】

: 有利于眼睛健康的食物，常吃眼更亮！; 许多人长时间的看着手机和电脑，难免眼睛会受到伤害，那么在基本的保护眼睛的同时，吃什么能帮助护眼呢?在眼睛的使用率那么频繁的情况下，如果不能做好眼睛的护理就...【阅读全文】

: 青少年近视食疗14个偏方; 眼球在调节静止的状态下来自三米以外的平行光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前的屈光不正就是近视眼，也称短视眼，多见于青少年，故称其谓青少年近视。其成因主要是...【阅读全文】

: 防辐射养生茶消除眼睛疲劳; 1、防辐射绿茶含有多种有机化合物和无机矿物质，而且这些成分都具有保健的作用。很多的电脑族喝绿茶还可以消除辐射，抗衰老等作用，还能预防眼科疾病。...【阅读全文】

: 吃什么对眼睛好?酱爆南瓜苗你不错的选择; 南瓜苗是南瓜藤最嫩的一截。南瓜苗含有保护骨骼、控制血压的钙钾镁和维生素K，含有保护眼睛的叶黄素，含有预防出生畸形和心脑血管疾病的叶酸，含有保持身材苗条的膳食纤...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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如何选购山药为何煮鸡蛋时间不宜过长？如何去除带鱼的腥味？酸、碱食品不宜添加味精洗完盘子晾干再放的好处做这么多年的菜，你真的懂焯水吗？有些厨具不能乱用你知道吗常用烹饪手法制汤的方法和关健切菱形片（以黄瓜为例）厨房烹饪技巧之炖各种肉类的快熟法则盐等调料放多了怎么办？

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