健康养生家常菜谱集锦---千米饮食网

懂美食，懂养生，更懂生活！-----千米饮食

新冠肺炎防护冬季饮食疾病保养

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 养生菜谱

: 咸蛋蒸肉饼的做法及介绍; 鸭蛋经盐腌一段日子，具有特别的咸香味，与猪肉糜拌在一起，蒸成肉饼，是广东各地家庭常用菜肴。猪肉选肥三瘦七者，去皮剁烂，成菜酥软油润。...【阅读全文】

: 芝麻糊的做法及介绍; 原料：粳米 100 克，黑芝麻 250 克，牛奶 1 瓶。冰糖 200 克，清水 1000克。做法：(1)粳米洗净，用清水浸泡 1 小时，然后沥干水分，黑芝麻洗净，滤干水分，下锅...【阅读全文】

: 冬至进补食谱不可不知道; 冬至在每年公历的12月21日前后。冬至这天是北半球白天最短，黑夜最长的一天。过了冬至，太阳光直射点开始向北半球移动，北半球的白天将逐渐加长，黑夜逐渐缩...【阅读全文】

: 红枣泥的做法及介绍; 红枣 100 克，白糖 20 克。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮 15～20分鐘，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。...【阅读全文】

: 蛋黄奶的做法及介绍; 将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适用于四、五个月的婴儿补充铁质。...【阅读全文】

: 椒盐饼干糊的做法及介绍; 苏打椒盐饼干 1 块、桔子汁 2 小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成煳状...【阅读全文】

: 苹果酱的做法及介绍; 苹果 1/8 个，白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至煳状，停火后用勺子背...【阅读全文】

: 奶油蛋的做法及介绍; 过滤蛋黄 1/2 个、淀粉 1/2 大匙、牛奶 2 匙、蜂蜜少许。把过滤蛋黄、淀粉和水放入锅内均匀混合后上火熬，边熬边搅，拌熬至粘稠状时加入牛奶，停火后放...【阅读全文】

: 蛋菜的做法及介绍; 蛋黄 1/2 个、切碎的番茄 1 大匙、切碎的葱头 1 小匙、切碎的扁豆 1 小匙、肉汤。把蛋黄调匀;把摘好(去筋)的豆放开水中煮软后切成碎末，然后把切碎的番茄和...【阅读全文】

: 奶油蛋黃的做法及介绍; 过滤蛋黄 1/4 个、过滤玉米麵 1 大匙、肉汤一大匙、牛奶 1 大匙、菠菜末少许。将过滤蛋黄和玉米麵一起放入锅内，再加入肉汤中用微火煮，停火时表面撒上...【阅读全文】

: 蜂蜜藕粉的做法及介绍; 藕粉(或淀粉)1/2 大匙、水 1/2 杯、蜂蜜 1/2 小匙。把藕粉研细不要有小疙瘩，然后把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要巴锅，边熬边搅拌直...【阅读全文】

: 水果藕粉的做法及介绍; 藕粉或淀粉 1/2 大匙、水 1/2 杯、切碎的水果 1 大匙。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要巴锅，过熬过搅拌直到透明为止，然后再加入切...【阅读全文】

1 下一页尾页

冬季养生饮食

立冬和冬至什么区别？冬天进补别乱补！中老年冬季洗澡须知冬至进补食谱不可不知道冬至的来历和风俗冬至后吃什么能御寒冬季保健养生最宜多喝热粥冬季美食冬枣和栗子，原来热量都不是“ 初冬养生4宝，很给力，可惜很多人都不知道冬季进补别走入误区

美食推荐

香椿怎么保存，香椿的储存方法炖骨头汤忌时间过久教给你做菜少放盐的小窍门快速泡发香菇的小窍门做菜时葱姜蒜椒该怎样放，都是很有讲究的切火腿的方法,怎么切金华火腿？四招教你炒饭营养又美味蘑菇的美妙滋味切出美丽的葱花（3）烹调酒使用的八个小窍门切丁（以黄瓜为例）圣诞聚餐荤素巧搭配

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - 2021 www.kmysw.com All rights reserved.