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: 如何自己在家做好吃的炒栗子？; 原料：栗子，水，糖。步骤1、洗净栗子，然后划十字口，把栗子平的一面朝下，刀刃垂直轻压即可。一个个的很慢，需要耐心。步骤2、把开口的栗子倒入锅中加适量的糖，用大火煮开，然...【阅读全文】

: 烩鲜蘑豌豆的做法及介绍; 1、原料：鲜蘑 150 克、豌豆 100 克、玉兰片 50 克。2、调料：烹调油、葱花、姜末、盐、味精、香油、水淀粉、高汤。3、做法：(1) 将鲜蘑择洗乾净，切成小...【阅读全文】

: 香菇薏米饭的做法及介绍; 香菇甘平、为美味珍肴，有益气不饥、治风破血、化痰理气等功能;薏米助其健脾利湿，清热排脓。二者均为抗癌佳品。...【阅读全文】

: 牛奶燕麦饮的做法及介绍; 材料(1 人份)：燕麦片 20 克、牛奶 100 克、水 120 克、鸡蛋 1个。做法：1. 在锅中加入水、燕麦片，大火煮开。2. 转用中火，并在锅裡打入 1 个鸡蛋搅碎，待蛋花变熟...【阅读全文】

: 芝麻燕麦煳的做法及介绍; 1、黑芝麻 40 克洗净，在不粘锅中炒至香脆。用粉碎机打碎。(可一次性準备多份备用)。2、取 40 克免煮燕麦片，加入黑芝麻粉和 10 克山楂片，冲入250 毫升热水搅匀。加入少...【阅读全文】

: 果汁燕麦饮的做法及介绍; 1、在小锅中加入一杯(约 150 毫升)水和 40 克燕麦片，煮开。2、打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。(可加入少许糖调味)3、冲入100 毫升鲜牛奶，完全放凉后...【阅读全文】

: 燕麦芝麻糊的做法及介绍; 基本特点此粥具有防止皮肤老化的作用，促进正常的新陈代谢功能，并能维持头发乌黑亮丽。基本材料材料：黑芝麻粉 5 大匙，燕麦 3 大匙，枸杞 10颗;　调味料：黑砂糖...【阅读全文】

: 做好中式酥皮点心的窍门; 一直觉得所有点心中，中式的酥皮点心是最具吸引力的，层层叠叠的酥皮，一口咬下去酥的掉渣渣~怀揣着这种对酥皮点心的热爱，我尝试着制作过几次，第一次制作的过程简直是不...【阅读全文】

: 蜂蜜银花露的做法及介绍; 银花 30 克，白蜂蜜 30 克。银花加水煎汁，去渣，加入蜂蜜，分3 次一 4 次服完。对预防流感，治疗肺燥咳嗽有...【阅读全文】

: 详解戚风蛋糕成功的诸要素; 很多做烘焙的人做蛋糕往往都会从戚风入手，因为戚风蛋糕最考验基本功，最容易失败，最容易让人觉得有成就感，也最好吃。因为最近有很多人问我戚风蛋糕的详细配方跟注意事...【阅读全文】

: 桂花栗蓉糯米糊的做法及介绍; 栗子 250 克，糯米 50 克，糖、桂花若干。栗子加水煮酥去壳压成泥，糯米煮成粥，加入栗泥、白糖、稍煮、撤上糖桂花。有益肾气之功，治老年肾亏，小便不利、尿频、尿痛...【阅读全文】

: 从不外传的面包达人秘籍，赶快收藏！; 面包是我们接触烘焙后做的最早也是做的最多的一种点心，它是从面粉至最后成品，里面有太多的学问需要自己多多的尝试，找一个适合自己的面包配方，然后在尝试之后不断的...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何抗过敏皮肤易过敏可多吃金针冬季养生多吃紫菜强身补肾冬至养生多吃些坚果冬天吃坚果的好处冬季养生滋补要领冬季养肾的四款食谱老姜加红糖冬季让身体快速变暖冬季喝四种汤补血又健脾冬季吃火锅，知道怎么吃最好吗？冬日里喝碗暖暖的小粥---红薯年糕粥的

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