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菜花营养功效、相克相宜及预处理

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  含碳水化合物、蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质,具有清热解毒、爽喉开音、润肺止咳等功效,是肝炎、咳嗽、肺结核患者的食疗佳品,还有一定的防癌抗癌功效。

菜花营养功效、相克相宜及预处理

  适宜搭配

  菜花+香菇:通利肠胃,强筋壮骨,降血脂。

  菜花+番茄:清血健身,预防疾病。

  菜花+玉米:健脾益胃,补虚解乏,助消化。

  菜花 + 豆浆:美容养颜。

  菜花 + 蚝油:健脾开胃,抗衰防癌。

  菜花 + 鸡蛋:健脾开胃,防老抗衰。

  菜花 + 猪肉:强身壮体,滋阴润燥。

  菜花 + 鸡肉:提高免疫力。

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