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菠萝蜜的功效及禁忌及百科事项

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   菠萝蜜又名苞萝、木菠萝、树菠萝等,它的营养价值高,含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等营养元素,深受人们的欢迎。那么菠萝蜜的功效及禁忌有哪些呢?下面就为大家介绍。

菠萝蜜的功效及禁忌及百科事项---千米饮食网

  菠萝蜜的功效

  1.辅助治疗感冒发烧

  菠萝蜜含有非常丰富的微量元素,可以帮助控制一些支气管方面的疾病,并且具有一定的降温的功效,因此对于感冒发烧是可以适用的。

  2.滋补身体

  菠萝蜜中含有丰富植物蛋白和氨基酸,还有一些多糖和多种矿物质,它能促进人体代谢,也能提高身体各器官功能,并能缓解人体气血不足,对人类经常出现了中气下陷和面色暗黄以及体倦无力等症都有明显调理作用。

  3.通乳

  菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质,煮熟后味道香甜软糯,对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效,因此产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足者更适合食用菠萝蜜核。

  4.促进消化

  菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质,而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素,可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化。

  5.清肠排毒

  菠萝蜜的果肉中不但含有丰富膳食纤维和多种矿物质,它还含有一些天然活性成分和一些胶质,这些物质能对肠胃产生温和刺激,能促进肠胃蠕动,也能清理人类肠胃中堆积的垃圾和毒素,能让他们随身体代谢排出体外,经常食用能维持人类大便通畅并能清肠排毒。

  6.美容养颜

  菠萝蜜中含有的维生素种类很多,不仅含有丰富的维生素c还含有一定量的维生素b,通过补充维生素b可以改善我们的皮肤健康,让我们的皮肤更加的美白滋润有光泽,所以通过食用菠萝蜜也是能够起到美容养颜作用的。

  菠萝蜜的禁忌

  1.菠萝蜜不适合和白萝卜一起食用,可能会引起甲状腺肥大方面的问题。

  2.吃菠萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。

  3.菠萝属于热性水果,吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季,人们体内易生燥热,此时吃菠萝更容易引起人体上火。

  4.菠萝蜜中含有叫大量的糖分,而糖尿病人的胰岛素分泌不足,做不到及时分解这些糖分,因此按照饮食规格来说,糖尿病人是不能食用的。

  相信大家看完上文的介绍后,对菠萝蜜的功效及禁忌已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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