千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 食材功效

油菜花粉的功效与作用及百科常识

编辑:千米饮食网 浏览:

  油菜花粉可以预防癌症和防止衰老,能够提高我们人体的免疫能力,油菜花粉能够预防心脑血管的疾病防止动脉的硬化,能够保护我们的肝脏并且调节我们的神经系统,有利于我们的睡眠和美容。

油菜花粉的功效与作用及百科常识---千米饮食网(www.kmysw.com)

  油菜花粉的功效与作用

  (1)增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。

  (2)防衰老、美容作用:蜂花粉属营养性的美容化妆品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤,恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发乌黑亮丽。

  (3)防治脑心血管疾病:花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。

  (4)防治前列腺疾病:花粉是前列腺炎的克星,以积安堂油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。

  (5)减肥:服用蜂花粉可以吸收足够的营养,造成饱食感。同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。

  (6)调节肠胃功能:花粉有许多杀菌成分,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。

  (7)保肝护肝:花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

  (8)调节神经系统,促进睡眠。

  (9)辅助治疗其他疾病:花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。

  油菜花粉的食用方法

  花粉天然味重,口感略差,刚开始许多消费者食用不惯,可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服,花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用,也可直接口服。保健剂量5-10克,治疗剂量20-50克。早晚空腹服用的效果较好,但服后肠胃痛者应改为饭后服,或与食物同服,如加入稀饭中服用。花粉不是一种特效药,因而不能期望马上见效,应连续长期服用,逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。

  1 冲服花粉时,切不可用60℃以上的水。

  2 服用花粉有极少数的人发生过敏反应,主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等,过敏体质和有花粉过敏症者慎服,如有上述情况停服即可。

  3 蜂花粉由于营养极为丰富,因此要注意密封防潮、防止污染,可置于干燥处或冰箱中保存。

  4 购买花粉时要注意 如果开瓶后闻有酸味而油菜花粉本身的清香味小 请小心花粉已变质。

  用温水冲油菜花粉搅拌后仔细闻 酸味还是大 并伴有点点臭味 此花粉绝对变质 千万不要食用。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/scgx/16373.html

推荐阅读

全部你可能还喜欢的食材
  • 鸭舌的功效与作用集锦及百科介绍

  • 蛤蜊的营养功效以及食用方法与百科介绍

  • 荠菜营养价值及饮食禁忌等百科介绍

  • 柚子的功效及食用禁忌等百科介绍

  • 蒜黄的营养功效及食用方法与怎样挑选保存等百科介绍

  • 榛子(板栗)的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍

  • 桃子的营养价值及百科介绍

  • 白鲜皮的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 各种食材大全的功效和作用等百科介绍

  • 海虾营养功效、相克相宜及预处理

  • 鸡腿菇的营养功效及百科介绍

  • 芥菜的营养价值功效与作用及百科介绍

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.