千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全

荷叶粥(三)的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

荷叶粥(三)的做法及介绍

  材料:

  大米 200 克、荷叶半张、红枣 10 个。

  做法:

  1、将大米淘洗乾净,加适量水大米煮开,改小火熬煮。

  2、将荷叶洗净,切小块,红枣洗净,一起放入米中煮。

  3、待粥煮好时,拣出荷叶即可。

  千米饮食网小贴士:

  1、加入荷叶既能增加清和香之味,又因其本身含有荷叶碱,对平滑肌有解痉作用,并且有解暑减肥止血等功效。

  2 荷叶块不要切得太小,否则煮好后不方便取出。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/zhou/11719.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.