千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 上火饮食
首页 > 食材功效

红枣营养功效、相克相宜及预处理

编辑:千米饮食网 浏览:

  富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质,能补中益气、养血生津,适宜脾胃虚弱、食少便溏、气血亏虚、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽者食用。养肝防癌功效突出。

  适宜搭配

  红枣 + 栗子、党参:健脾益气。

  红枣 + 桂圆:补血,养血,安神。

  红枣 + 红豆:补益心脾,利水消肿。

  红枣+木耳、乌鸡:补血,调经,养颜。

  红枣 + 核桃、鲤鱼:补血,强身。

  红枣 + 黄豆、猪蹄:丰胸,通乳。

  不适宜搭配

  红枣 + 葱、蒜:可能导致消化不良。

  红枣 + 海蟹:红枣性温,海蟹性寒,二者若同食可能使人患寒病。

  红枣的预处理

红枣营养功效、相克相宜及预处理

  1、红枣用清水洗净。

红枣营养功效、相克相宜及预处理

  2、将红枣放在蒸笼篦子上。(篦子孔的大小比红枣核略大为佳)

红枣营养功效、相克相宜及预处理

  3、红枣对准篦孔,用筷子从顶部将红枣核用力推出,使枣核从篦子孔中穿过。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/scgx/13159.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号
Copyright(©) 2015 - 2019 www.kmysw.com All rights reserved.