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茯苓的功效与作用

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茯苓的功效与作用---千米饮食网

  1、抗癌

  经常食用茯苓可提高身体的抵抗能力,能明显防止癌细胞对机体侵害,从而可以预防自身被癌症困扰。它还能作为膀胱癌的辅助治疗。

  2、镇静安神

  茯苓能镇静心神,可促进睡眠,很适合心神不安、睡不好觉等人群。可改善心神不宁等现象。

  3、利尿消肿

  经常吃可促进钠、钾等电解质排出体内,缓解小便不顺畅等病症,能消除身体浮肿。另外,它还能很好的保护肝脏不受损伤。

  4、健脾养胃

  茯苓可以滋补身体,具有健脾养胃的功效。十分适合老人和女性食用,对身体健康很有帮助。它还能在一定程度上延缓衰老。

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