千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 上火饮食
首页 > 食材功效

玉竹养阴又润肺

编辑:千米饮食网 浏览:

  玉竹是我国南方和西南地区常见的百合科药用植物,根茎均可以入药,玉竹在《本草纲目》中被称为上品,男女老少皆宜,其补益作用可与人参、黄芪、黄精相媲美。《本草正义》说:"治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等症,而胃火炽盛,燥渴消谷,多食易饥者,尤有捷效"。

玉竹养阴又润肺,玉竹的功效有哪些

  玉竹味甘,性平,归肺、胃经。具有养阴润肺、清热益胃、生津止咳等功效。玉竹主治口燥咽干、干咳少痰、风湿咳嗽、发热血汗、心烦心悸、热病烦渴、头昏眩晕、筋脉挛痛等,对于尿频、遗精多汗、腰膝疼痛及糖尿病等症也有较好的疗效。

  近代科学证明,玉竹具有降"三高"的作用,还能改善心肌缺血,有强心以及缓解动脉粥样硬化的作用,适用于治疗心律失常、心绞痛等。玉竹还有滋养、镇静作用,对中风也有良好的预防和治疗作用。玉竹对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用,可用于糖尿病。玉竹中含有抗氧化成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤生长。玉竹中还含有氨基酸、槲皮素、粗纤维和大量维A,常食可有效改善干裂、粗糙的肌肤,使之柔软润滑,起到美容护肤的作用,所以常服玉竹可抗衰老,延年益寿。

  应注意的是,脾虚便溏、痰湿内蕴、寒性腹泻、胃胀、不爱喝水和痰多的人群均不宜食用玉竹。

  秋季饮食以滋阴润肺、回收阳气为主,即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。因天凉宜多食性温之食,少食寒凉之物,以巩固摄入体内的正气。除了玉竹外,秋天还可以吃天冬、麦冬、百合、芦荟、黄精等百合科植物。选用时宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如葱、姜、蒜、韭菜等,多食用口味酸涩的水果、蔬菜。

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号
Copyright(©) 2015 - 2019 www.kmysw.com All rights reserved.