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芦荟营养功效、相克相宜及预处理

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  富含烟酸、生物素、维生素 B 6 ,具有清肝热、通便秘、排毒抗癌等功效,适用于便秘、小儿疳积、惊风等症;芦荟富含铬元素,能调节血糖代谢;芦荟外用可治湿癣等症。

  适宜搭配

  芦荟 + 黑木耳:降低血糖,辅助治疗糖尿病。

  芦荟 + 柠檬:抑制炎症,止痛。

  芦荟 + 苹果:生津止渴,健脾益胃,消食顺气。

  芦荟 + 烧酒:辅助治疗神经痛。

  芦荟 + 南瓜:美容润肤。

芦荟营养功效、相克相宜及预处理

  1、芦荟切去两端,切段。

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  2、将芦荟片去表皮。

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  3、将去皮芦荟表面修齐整。

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  4、芦荟果肉用清水浸泡,备用。

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