红枣家常做法大全及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 干枣的功效与作用以及百科事项; 干枣营养丰富，有保健、药用价值，食用干枣可高人体免疫力，高人体免疫力。干枣虽好，但是忌与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜等同食。干枣的功效...【阅读全文】

: 哪些人不适合吃红枣？; 一、肠胃不好的人。枣皮是属于角质粗纤维，质地比较硬，不容易被笑话，所以消化不良、腹胀、便秘的人不适合多吃红枣。二、糖尿病患者。红枣含糖量比较高...【阅读全文】

: 如何吃红枣才最好？; 一、如果生吃晒干的红枣，一天吃5个左右比较合适，太多会给消化带来负担。吃了红枣后，不适宜马上吃高蛋白的食物比如海鲜和奶制品，否则也会造成蛋白质...【阅读全文】

: 黄芪、枸杞和红枣，能一起泡水喝吗？; 黄芪、枸杞、红枣这三味中药，当然能一起泡水喝啊!这三味中药组合在一起，还是一种固定的中药茶饮，名字就叫做黄芪红枣枸杞茶!黄芪我们大家应该都知道，它是...【阅读全文】

: 百合红枣粥的做法及介绍; 【特点】特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘苦微寒。【原料】江米 30 克勤克俭，百合 9 克，红枣 10 枚，白糖适量。【制作过程】1、先将百合用开水泡...【阅读全文】

: 红枣紫米粥的做法及介绍; 原料：黑糯米，红枣。红塘。做法：1、将米洗净后加水浸泡备用。2、将黑糯米和红枣加水一起熬煮熟。如果喜欢甜味的就加少许红塘即可产妇和贫血者多吃好。黑糯米...【阅读全文】

: 米麵红枣粥的做法及介绍; 原料：大米麵 100 克，红枣 20 克;辅料：白糖 15 克;做法：1.红枣洗净，入锅加水上火煮沸，捞出红枣，弃苦汤，另加清水将红枣煮烂。2.大米麵(或小米麵)加水调成煳，入...【阅读全文】

: 小米红枣粥的做法及介绍; 功效是：补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便乾燥，配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥。我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不...【阅读全文】

: 大枣莲子百合粥的做法及介绍; 1、原料：大枣 50 克、百合干 25 克、莲子 45 克、大米 100克。2、做法：(1) 将大枣、百合干泡开洗净;莲子泡开去芯;大米淘净。(2)将上述塬料放入已煮开水的...【阅读全文】

: 大枣银耳粥的做法及介绍; 材料：白米饭 1 碗,开水 4 杯,银耳 25 克,大枣 2 个,莲子枸杞少许。调料：冰糖50克。做法：1.银耳泡软,大枣去核,莲子枸杞泡软。2.白饭放入开水锅中搅匀,下入...【阅读全文】

: 大枣粥的做法及介绍; 大枣含有丰富的营养，其所含的维生素 E 高达 380 毫克，居一般水果和蔬菜之首。常吃大枣粥，可使人面色红润，神彩焕发。大枣粥的做法是：粳米 60 克，加大枣 10...【阅读全文】

: 大长今食谱-大枣粥的做法及介绍; 大枣粥是把煮熟的大枣和泡好的米各加水磨成面熬出来的粥。大枣比别的水果含有较多纤维素和钙﹑燐﹑铁﹐并有含铜的特点。...【阅读全文】

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秋季养生饮食

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