编辑:千米饮食网 浏览:次
大枣粥是把煮熟的大枣和泡好的米各加水磨成面熬出来的粥。大枣比别的水果含有较多纤维素和钙、燐、铁，并有含铜的特点。
材料：大枣 30 个，泡的米1杯，水 5 杯。
做法：
(1)把去除核儿的大枣放在水裡煮一煮。
(2)把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下。
(3)把磨后的米放在笊上，将米渣扔掉。
(4)把磨的米放在平锅里倒入水后，用木勺子边搅边熬。
(5)白米粥快熬好时，放上磨好的大枣搅拌着再熬一会儿。
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/zhou/15960.html
推荐阅读
红枣家常做法大全及注意事项
春节酒宴任喝不胖的饮食减肥方法 碧螺春的传说典故 碧螺春原名吓煞人香 春季小儿养护肝脏正当时 三合泥 80年代风靡于春熙路口的经典小 雄关下的阳春白雪 广元剑门豆腐的传说 中年人如何食补抗衰保青春 女人犯春困需滋阴 防衰老保青春不可忽略姜 再论春生、夏长、秋收、冬藏
