新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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做法：
1.将糯米放入锅中，加入适量清水，煮 200—300 分钟;
2.加入黑芝麻，再煮 20—30 分钟;
3.最后放入冰糖调味即可; 注意：如果想节省时间的话，糯米和黑芝麻可以同时煮。时间多加 20 分钟。
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