新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 山药 100 克,粟米 100 克,杏仁 20 克。
做法： 山药煮熟,粟米炒为面;杏仁炒令过熟,去皮,尖,切为末。
功效： 每日空腹开水调杏仁末,山药,粟米适量,入酥油少许食之补中益气,温中润肺.适用于脾虚体弱,肺虚久咳。
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