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百合粥(二)的做法及介绍

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百合粥(二)的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 山药 100 克,粟米 100 克,杏仁 20 克。

  做法: 山药煮熟,粟米炒为面;杏仁炒令过熟,去皮,尖,切为末。

  功效: 每日空腹开水调杏仁末,山药,粟米适量,入酥油少许食之补中益气,温中润肺.适用于脾虚体弱,肺虚久咳。

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