编辑:千米饮食网 浏览:次
材料：灵芝30克，薏米250克，枸杞少许。
灵芝薏米粥的做法：
1、将灵芝除去杂质，薏米淘洗净。
2、锅中放入薏米、灵芝，加水，大火煮开，转中小火煮成粥，装碗中，点缀枸杞即可。
用法：当饭或点心，常食。
功效：利水渗湿，清热排脓，扶正抗癌。适用于乳腺癌。
千米饮食网小贴士：
1、栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
2、板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/zhou/4473.html
