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西米猕猴桃粥的做法及介绍

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西米猕猴桃粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 鲜猕猴桃 200 克,西米 100 克,白糖 100 克,清水适量;

  做法:

  1.将泥猴桃冲洗乾净,去皮取瓤。西米用清水浸泡发好。

  2.取锅放入清水,旺火烧开,加入猕猴桃、西米,旺火煮沸后,在改用小火略煮,然后加入白糖调味即成。

  功效:解热,止渴,通淋,抗癌。适用于烦热,消渴,黄疸,石淋,痔疮,消化不良,血坏病,高血压病,肝炎,以及抗癌,并能滋补强壮,是体质虚弱、老年人及小儿保健佳品。

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