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果汁燕麦饮的做法及介绍

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果汁燕麦饮的做法及介绍

  1、在小锅中加入一杯(约 150 毫升)水和 40 克燕麦片,煮开。

  2、打入一个鸡蛋,并将鸡蛋搅碎,待鸡蛋煮熟后关火。(可加入少许糖调味)

  3、冲入100 毫升鲜牛奶,完全放凉后放在冰箱中冷藏保存。(以上步骤可在前一天晚上准备)

  4、早餐时,根据个人喜好加入适量鲜榨果汁即可。

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