编辑:千米饮食网 浏览:次
最近喜欢上了做各种糊，润润的很好消化还不用嚼，准备好了材料做了养颜美容滋补的莲子银耳百合糊，更适合燥燥的夏日哦。
主料：莲子15g。
辅料：百合20g、干银耳30g、薏米15g、冰糖20g、红枣肉15g。
莲子百合银耳美容糊的做法：
1.将莲子和薏米洗净泡软。
2.干百合洗净泡发
3.红枣肉备用。
4.将干银耳泡发
5.去掉黄根撕成小朵。
6.冰糖最好先砸碎，好打。
7.放入豆 浆机里用米糊程序。
8.滑滑的滋补糊开始喝吧。
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/yscp/3725.html
