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荔枝大枣粥的做法及介绍

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荔枝大枣粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 粳米 100 克;辅料: 荔枝 7 枚,大枣 10 枚;

  做法:

  1.荔枝去皮;大枣洗净;粳米淘洗净。

  2.荔枝肉、粳米和水一同入锅,旺火烧沸后再改用文火熬成粥。

  特点: 益脾养血,尤适于老人气血虚亏,少食乏力,心悸者食用。

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