新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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材料： 梨 1 个、猕猴桃 1 个、 蜜枣适量、 红樱桃几个、 白米 2 把、调料: 冰糖。
做法：
1.梨去皮去核切片， 猕猴桃去皮切, 樱桃和白米洗乾净。
2.把锅放在火上面，放入。
3.大杯白水烧开，放米。先用大火烧开，然后转小火熬煮成粥，放入冰糖调味。
3.将所有水果放在粥上面就可以了。
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