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皮肤干燥吃什么水果好?
皮肤干燥吃什么水果好?
奇异果:维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。柠檬:深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白、去斑成分中尤为多见。...【阅读全文】
女人吃什么水果减肥好?
女人吃什么水果减肥好?
女人对自己的形体美比较在意,所以动不动就吵着减肥,甚至个别朋友经常吃水果替代正餐。其实,单纯用吃水果的方法来减肥并不科学,而是要学会营养搭配,再加上适当地运动减肥,这样...【阅读全文】
空腹可以吃水果吗?
空腹可以吃水果吗?
适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于平和类的。在瓜果旺季,对于不同体质的人来说,吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低,体内...【阅读全文】
减肥吃什么水果好?
减肥吃什么水果好?
1、番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是:早餐同午餐正常饮食...【阅读全文】
吃水果需要削皮吗?
吃水果需要削皮吗?
水果虽然几乎每个人每天都会吃,但到底怎样吃水果才算健康却并非很多人都知道。在采访时,专家表示,健康吃水果其实大有讲究,目前人们吃水果除了摄入量总体不足外,还存在着如...【阅读全文】
水果烂了一块还能吃吗?
水果烂了一块还能吃吗?
多吃蔬菜水果是养生人非常重视的一件事情,水果当中含有的维生素成分非常丰富,还含有人体所需要的其他营养物质。不管是哪个年龄阶段的人,都应该要多吃水果,水果吃起来味道...【阅读全文】
吃了烂水果,对人的身体有哪些影响?
吃了烂水果,对人的身体有哪些影响?
夏天一到,各种水果也热闹上市,随着经济能力的提高,为了补充维生素,大部分人隔几天都会买一次水果。然而在炎热的夏天,蚊虫、细菌猖獗,如果一时忘了将水果放入冰箱,水果就容易...【阅读全文】
得了糖尿病,还能吃水果吗?
得了糖尿病,还能吃水果吗?
对绝大多数人来说,每天吃点水果既可饱口福又能对身体有好处,自然是美事。但对于一些患有某些疾病或是处于特殊时期的人而言,是否就不能吃水果了?女性大多都爱吃水果,但...【阅读全文】
糖尿病可以吃什么水果?
糖尿病可以吃什么水果?
糖尿病患者尽量选择低糖的水果,罗汉果有助于糖尿病的治疗,并且比较适合肥胖的糖尿病患者,经常用罗汉果泡水喝,可以起到控制血糖的作用,并且能有效避免糖尿病并发症的产生,木...【阅读全文】
秋冬多吃酸味水果可健胃
秋冬多吃酸味水果可健胃
所谓“一夏无病三分虚”,夏天暑气重耗精伤气,人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”,环境干燥容易损耗人体津液,给人体带来不适。在秋燥降临之际,我们的饮食也需跟着调整。...【阅读全文】
什么水果能养胃?
什么水果能养胃?
有句老话说:“胃疼不是病,疼起来真要命。”大家总是在平时不注意对胃的保养,才造成了胃病常犯。那么在胃病的时候,吃什么水果可以缓解甚至治愈呢?...【阅读全文】
每天吃多少水果才健康?
每天吃多少水果才健康?
水果是绝大多数人来说日常生活必不可少的一种食物,不仅营养丰富,而且品种多样风味各异。一般来说,每天多吃些新鲜水果总会对我们的身体健康带来一定好处,但具体每个人每天...【阅读全文】
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