新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 荞麦粉 150 克，精盐少许，清水适量;
做法：
1.将荞麦粉放入碗内，用温水调成稀煳。
2.取锅放入清水烧开，倒入荞麦粉煳搅匀，煮沸后改用小火略煮，在以精盐调味即成。
功效： 开胃宽肠，下气消积，倾泻内热。适用于肠胃积滞，慢性泄泻，久痢不止，冠心病胸闷不舒，以及内火重者。
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