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家常油菜粥的做法及介绍

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家常油菜粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 嫩油菜 200 克,粳米 100 克,精盐少许,味精少许,猪油少量,清水适量;

  做法

  1.将油菜摘洗乾净,细切。粳米淘洗乾净。

  2.取锅放入清水、粳米,旺火煮开后,加入油菜、精盐、味精、猪油,在用小火煮至粥成。

  功效:清热,下气,散血。适用于热性体质,大便不通。

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