千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全

柏子仁粥的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

柏子仁粥的做法及介绍---千米饮食网

  [原料]

  柏子仁 15 克、粳米 100 克、蜂蜜适量。做法先将柏子仁去除皮、壳、杂质,捣烂,柏子仁和大米洗净,锅裡放适量的水,加入所有材料用中火煮开,转小火煮 30 分鐘至熟烂。最后加入蜂蜜调匀即可。

  [用法]

  每日 2 次,连服 3 天。作用润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。

  [评注]

  柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌髮等作用。柏子仁含脂肪油 14%、少量挥发油、皂甙等物质,为常用的滋补安神药。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/zhou/15101.html

推荐阅读

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.