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三米营养粥的做法及介绍

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三米营养粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 糯米、小米、苡米仁各 100 克,冰糖适量。

  做法: 上述三米一同加入水煮烂,放入冰糖即可。

  功用: 健脾养胃,补心得湿。

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