编辑:千米饮食网 浏览:次
原料： 风干鹿尾 1 个，粳米 150 克，料酒、精盐、味精、麻油各少许，陈皮 1 片，清水适量;
做法：
1.将鹿尾用开水稍泡后取出，洗净污秽，在下沸水锅煮约 10 分鐘捞出，放入清水中，将皮剥下，去净脂膜，切成丁块，用料酒拌匀。粳米淘洗乾净。陈皮浸软洗净。
2.取锅放入清水、粳米、陈皮，旺火煮沸后，加入鹿尾，在改用小火熬煮至粥成，用精盐、味精调好味，在淋入麻油即可。
功效：大补虚损，益肾填精。适用于大病体虚，久病虚损，阳萎遗精，腰膝疼痛，头昏耳鸣，是补益强壮保健佳品。
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/zhou/17631.html
推荐阅读
鹿肉家常吃法集锦及日常百科
冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺 冬天上火容易便秘，吃什么好得快？ 冬季运动健身注意什么？ 冬季喝红枣茶补血益气 冬吃萝卜有5搭档 海带同煮祛湿消肿 甘蔗五汁饮润燥 冬季祛火最佳品 有关冬至的由来与传说故事 冬瓜粥的做法及介绍 李世民尝热冬果的典故 冬瓜盅的做法及介绍
