新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 鹿肾1对,肉苁蓉30克,粳米100克,葱白,盐,胡椒粉知适量.
做法：
(1)将鹿肾运送脂膜细切,肉苁蓉酒浸细切。
(2)先煎肉苁蓉去渣取汁,后下鹿肾及米同煮为粥。
(3)粥将熟时,加葱白,盐,胡椒粉等作料调和即成。
功效： 空腹食或随意食用。温阳补虚。适用于阳气衰弱,腰膝酸痛,筋骨痿弱,肢体畏寒,行无力,宫冷不育,阳痿早洩等。
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