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7大天然的“减肥药”---千米饮食网(www.kmysw.com)
7大天然的“减肥药”
7大蔬菜是天然的“减肥药”黄瓜、茄子、冬瓜、西芹等蔬菜含有丰富的纤维素,热量低,对于减肥者来说是不可多得的好食物。黄瓜:清脆可口,具有...【阅读全文】
吃什么可以美白皮肤?---千米饮食网(www.kmysw.com)
吃什么可以美白皮肤?
一、十种天然美白方法1、牛奶美白准备一小杯鲜奶,夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷...【阅读全文】
掌握瘦臀的7个小妙招---千米饮食网(www.kmysw.com)
掌握瘦臀的7个小妙招
长期久坐的人,臀部都比较容易堆积脂肪,尤其是学生以及上班族。若在平时运动锻炼的又少,那么久而久之出现臀部肥胖可以说是必然的。为了臀...【阅读全文】
晚上吃西瓜会胖吗?---千米饮食网(www.kmysw.com)
晚上吃西瓜会胖吗?
夏天适量吃一些西瓜是不会发胖的,不过西瓜中的含糖量也是相当高的,一个正常的西瓜,含糖量在5%左右,因此西瓜的热量是很高的,每一千克的西瓜卡...【阅读全文】
夏季养生,女性不妨常吃3种食物,可通便排毒、降低胆固醇,还能排毒抗衰---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季养生,女性不妨常吃3种食物,可通便排毒、降低胆固醇,还能排毒抗衰
抱子甘蓝与卷心菜外形差不多,是甘蓝类蔬菜的一员,外表很迷人,别看这个菜这么小,营养比较丰富的,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素...【阅读全文】
吃红薯为什么可以减肥?---千米饮食网(www.kmysw.com)
吃红薯为什么可以减肥?
在瘦身期间有不少的朋友在食物的挑选上都会吃红薯,红薯瘦身是不错的方式。但有些人吃红薯反而变胖了,你知道怎样吃红薯瘦身吗?今日就带着我们去了解关...【阅读全文】
立春,女人吃3种食物,美容养颜、养护血管,延缓衰老,有益健康---千米饮食网(www.kmysw.com)
立春,女人吃3种食物,美容养颜、养护血管,延缓衰老,有益健康
凛冬已去,暖春到来,在这草长莺飞的春季,也是人们解放天性的大好时光。试问,有谁不喜欢在这个温暖的季节,穿上能够展现自我的衣衫,邀上亲朋好友一...【阅读全文】
女人减肥有什么好方法?---千米饮食网(www.kmysw.com)
女人减肥有什么好方法?
瘦身是需要一直坚持做的事情,由于体重超标了不仅会让身体显得很臃肿,穿什么都不好看,严重降低颜值。还会导致内排泄失调、不孕等问题出现,给身体健康...【阅读全文】
五个小妙招可以提高减肥效率---千米饮食网(www.kmysw.com)
五个小妙招可以提高减肥效率
许多瘦身的朋友都会问为什么效果这么的低,脂肪焚烧为什么会这么慢。那你想要知道怎样瘦身能够进步功率,让你快速瘦下来吗?不妨跟着小编一起去学学这几个...【阅读全文】
爱美女性,不妨多吃3种食物,美白护肤,抗衰老,美容养颜---千米饮食网(www.kmysw.com)
爱美女性,不妨多吃3种食物,美白护肤,抗衰老,美容养颜
在日常生活中,很多人特别喜欢吃黄花菜。它能补充钙和铁,黄花菜中同时含有磷,能促进钙的吸收和利用。富含卵磷脂,能改善大脑功能,强身健脑。对注意力衰退有...【阅读全文】
女人瘦肚子,小蛮腰吃出来---千米饮食网(www.kmysw.com)
女人瘦肚子,小蛮腰吃出来
对于长期坐办公室的女性朋友来说,肚子上的赘肉最容易长出来,许多的赘肉堆积起了难看的凸腹,不仅难看,严重了还会影响身体健康。下面,总结了8种减肥...【阅读全文】
紫葡萄汁有助于延缓衰老---千米饮食网(www.kmysw.com)
紫葡萄汁有助于延缓衰老
自由基对于很多人来说肯定不陌生,近几年保健品、化妆品中,自由基这个词出现的频率越来越高,自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物,具有强氧化性,可损害...【阅读全文】
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