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麦片苡仁粥的做法及介绍

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麦片苡仁粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 麦片 50 克,苡仁 100 克,糯米 100 克,蜂蜜适量。

  做法:麦片、苡仁、糯米一同加水煮 4 小时,放入蜂蜜即可。

  功用: 防癌轻身,涤痰去脂。

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