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百合红枣粥的做法及介绍

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百合红枣粥的做法及介绍---千米饮食网

  【特点】特别适合女性朋友。江米甘平,能益气止汗百合甘苦微寒。

  【原料】 江米 30 克勤克俭,百合 9 克,红枣 10 枚,白糖适量。

  【制作过程】

  1、先将百合用开水泡一次,以沏支一部分苦味。

  2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。

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