千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 养生菜谱

砂锅五花肉海鱼煲的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

   这种海鱼肉质厚实香酵,再加点姜和豆豉后用砂锅来焖着吃,味道更加香喷喷的。

砂锅五花肉海鱼煲的做法及介绍---千米饮食网

  主料:五花肉200g、熟海鱼350g。

  辅料:油适量、盐适量、小葱适量、豆豉适量、姜适量、生抽适量、生粉适量、香菜适量。

  砂锅五花肉海鱼煲的做法:

  1.五花肉洗净切薄片,加油盐生粉生抽抓匀,放置片刻;

  2.准备好姜和豆豉;

  3.海鱼掰成两段;

  4.准备好葱和香菜;

  5.烧热砂锅,爆香豆豉和姜丝;

  6.倒入五花肉滑香,至5成熟;

  7.码入熟海鱼,炝入少许水;

  8.倒入少许生抽;

  9.盖上锅盖焖几分钟;

  10.中途把五花肉翻一下;

  11.码入小葱段和香菜,再淋点香油;

  12.再煮片刻即可上桌食用。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/yscp/3476.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.