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几款适合在冬季的养生茶配方---千米饮食网(www.kmysw.com)
几款适合在冬季的养生茶配方
冬季是人们最好的一个养生季节,在冬季的时候,人们养生可以更好的去维持自身的健康,还可以让自己的身体具有最佳的保健模式,在我们此时饮食养生的时候,去喝一杯养生...【阅读全文】
冬菜扣肉的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
冬菜扣肉的做法及介绍
用料:五花肉250克,四川冬菜100克,泡辣椒25克,植物油25克,酱油25克,盐2克,四川豆豉、姜、蒜各8克。做法:(1) 猪肉用白水煮熟,捞出用净布擦去肉皮上的油和...【阅读全文】
冬食萝卜降火防感冒---千米饮食网(www.kmysw.com)
冬食萝卜降火防感冒
冬季是个注重饮食养生的季节,由于天气寒冷而缺乏运动,人体内会积聚过多的热量,而白萝卜可助于消化、健脾养胃,冬季多吃白萝卜可预防疾病,有利于健康。1、降火...【阅读全文】
冬季皮肤粗糙吃什么好---千米饮食网(www.kmysw.com)
冬季皮肤粗糙吃什么好
冷空气降临,给人带来的最大影响就是皮肤粗糙,特别是对于女性的皮肤来说。在冬季可以多吃些改善皮肤粗糙的食物,下面一起来看看吧。冬季皮肤粗糙吃什么好 改善皮...【阅读全文】
立冬的五高食物要常食---千米饮食网(www.kmysw.com)
立冬的五高食物要常食
今年的11月8日立冬,这天过后,北风吹、气温低、雪花飘的景象就会陆续上演。很多人也早已准备好了羽绒服、棉鞋等过冬必需品,除此之外,要想舒服过冬,饮食也要有所调...【阅读全文】
冬天养肝吃什么首选9种食疗方法---千米饮食网(www.kmysw.com)
冬天养肝吃什么首选9种食疗方法
肝脏是人体内一个重要的解毒器官,体内新陈代谢主要由肝脏来掌控,负责分泌胆汁、调节蛋白质、解毒造血等。寒冷的冬季正是养肝护肝的好时节,冬季养肝从饮食下手...【阅读全文】
老年人在冬季需多注意---千米饮食网(www.kmysw.com)
老年人在冬季需多注意
1 、冬季锻炼,应在日后老年人在冬季不宜早晨去户外活动。这是因为,冬季里室内外温差很大,特别是早晨是一天温度最低的时候。此时,从室内到低温环境去锻...【阅读全文】
秋冬养生喝五汤---千米饮食网(www.kmysw.com)
秋冬养生喝五汤
秋冬季节,天气转凉,是养胃的好时机。那么如何养胃护胃呢?推荐五款汤:1.酸菜鱼片汤:补虚开胃原料:净黑鱼肉200g,泡菜100g,泡辣椒20g,植物油50ml,清汤400m...【阅读全文】
冬季老人暖胃小方法---千米饮食网(www.kmysw.com)
冬季老人暖胃小方法
中医认为,老人本身就脾胃虚弱,再加上冬季感受外界寒邪,容易出现胃冷痛的症状。千米饮食网专家介绍,用些简单方法就可有效缓解胃脘冷痛。喝热姜粥高良姜10克...【阅读全文】
冬季脾气大多吃理气食物---千米饮食网(www.kmysw.com)
冬季脾气大多吃理气食物
冬季容易引起人们上火脾气大,中医将容易发怒称为善怒,应属于疾病的范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有关。主要为肝郁气滞,肝火上炎,脾虚肝乘等三种...【阅读全文】
推荐秋冬季节孕妇能吃的东西集锦---千米饮食网(www.kmysw.com)
推荐秋冬季节孕妇能吃的东西集锦
到了冬天,我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物:葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量...【阅读全文】
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