新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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配方：陈皮 15 克，枸杞子 15 克，粟米 100 克。
制法：将粟米洗净、晒乾，研成细末;将枸杞子、粟米分别淘洗乾净，放入砂锅中加适量水，大火煮沸后再用小火熬至粥熟，加入陈皮细末，搅拌均匀，再用小火煮沸。
服法：每日一服，分早、晚两次服，可长期服用。功效：本方既可滋补肝肾，又有化痰降脂的功效，适用于高脂血症。
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