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陈皮枸杞粟米粥的做法及介绍

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陈皮枸杞粟米粥的做法及介绍---千米饮食网

  配方:陈皮 15 克,枸杞子 15 克,粟米 100 克。

  制法:将粟米洗净、晒乾,研成细末;将枸杞子、粟米分别淘洗乾净,放入砂锅中加适量水,大火煮沸后再用小火熬至粥熟,加入陈皮细末,搅拌均匀,再用小火煮沸。

  服法:每日一服,分早、晚两次服,可长期服用。功效:本方既可滋补肝肾,又有化痰降脂的功效,适用于高脂血症。

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