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秋季是一个特别的季节，天气变凉易引发感冒，候也渐渐干燥，粥应该是最适合在初秋调节胃口，增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血，紫米富含多种维生素和矿物质，补血、健脾开胃，软糯的柴米红枣粥真的不可错过。
主料：紫米40克、红豆30克、大米20克、糯米20克、小米20克。
辅料：纯净水适量。
秋季养生紫米红枣粥的做法：
1.准备所需谷物。
2.米类、大枣淘洗干净.全部倒入高压锅内胆，加入适量的水。
3.启动好玩又实用的WIFI功能。
4.开启煮粥模式，坐享美味。
5.加点糖更好吃。
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